Emma Miller
Тамақтың және өңештің жану сезімі күйдіргіш деп аталады. Бұл тұз қышқылының өңешке түсуінен туындайды. Егер сізде жиі қышу болса, гастроэнтерологқа бару керек. Белгілі бір тағамдарды жеу арқылы күйдіруді өз бетіңізше жеңілдетуге болады.
Су қосылған ботқа
Суы бар сұйық ботқа шырышты қабықтарды жауып, оларды тыныштандырады, күйдіруді жояды. Сұлы ботқасы немесе інжу ботқасы әдетте күйдіргі үшін дайындалады. Ыдысқа дәмдеуіштер мен сүт өнімдерін қосуға болмайды.
банандар
Егер күйдіргіш созылмалы аурудан туындамаса және сирек болса, банан сізді жақсы сезінеді. Бананның құрамындағы антацидтер мен крахмал қышқылдың әсерін бейтараптандырады, сонымен қатар бұл жемістер қышқыл емес.
Көкөніс сорпасы
Жүректің күйіп қалуы кезінде шикі көкөністерді жеу ұсынылмайды, бірақ жеңіл көкөніс сорпасын жеуге болады. Сорпаға қызанақ пен пияз сияқты қышқыл көкөністерді қоспаған жөн, бірақ сіз картоп, сәбіз, бұршақ, жасыл бұршақ және кәдіден сорпа жасауға болады.
Раушандар
Итмұрын шайы күйдіргішпен күресу және өңештегі қоршаған ортаның қышқылдығын төмендету үшін тамаша. Шай өте күшті болмауы керек және сусынға қант қосуға болмайды.
Майсыз ет
Егер сіз қыжылдайтын ет қаласаңыз, майсыз қайнатылған тауық филесін жеуге болады. Гарнирге су немесе қайнатылған картоп қосылған ботқа беруге болады.
Арық балық
Жүректің күйдіруі үшін балықтың майсыз сорттары рұқсат етіледі. Балықты қуыруға болмайды, оны бумен пісіруге немесе пісіруге болады. Арық балықтарға шортан, алабұға, көксерке, кефаль, поллок, ителгі, қаңбақ, қаңбақ жатады.
Майсыз сүт өнімдері
Егер сіз шынымен сүт өнімдерін алғыңыз келсе, күйдіргішпен аздап майсыз сүзбе жеуге немесе бір стақан майсыз айран ішуге болады. Жүректің күйдіруі бар сүт өнімдерін аш қарынға және жатар алдында жеуге болмайды.
