Bella Adams
Кейбіреулер Голливуд жұлдыздарына қажытатын диеталар қажет емес және олар үшін дұрыс тамақтану және фигураға күтім жасау маңызды емес деп ойлауы мүмкін. Өйткені, олар атақты адамдарға кез келген мәселеде көмектесетін пластикалық хирургтардың қызметін пайдаланады. Бірақ бұл мүлдем өтірік.
Диетаның мәні мен пайдасы
Максим журналының нұсқасы бойынша ең сексуалды әйелдердің бірі деп танылған танымал актриса Кэмерон Диас 45 жасында арнайы диеталарсыз денесін тамаша күйде сақтай алмайтынын басқалардан жақсы біледі.
Сондықтан ол фитнес-гуру Саймон Ловеллге жеке өтінішімен жүгінді - оның бос емес жұмыс кестесін ескере отырып, оған диета жасау. Түскі ас қорабының диетасы осылай пайда болды.
Диетаның мәні адам жиі және кішкене бөліктерде тамақтануы керек. Ең жақсы нұсқа - күніне 8 рет тамақтану, бірақ күніне 6 рет тамақтануды бастау үшін жеткілікті. Түскі ас қорапшасының пропорциялары келесі арақатынасқа сәйкес келуі керек: сәйкесінше 60% жемістер мен көкөністер, 30% ақуыз және 10% майсыз таңғыш.
Бұл диетаның бірнеше маңызды артықшылықтары бар, мысалы
- Ол зат алмасуды жақсартады (зат алмасуды жылдамдатады);
- қандағы қант деңгейі қалыпты диапазонда (3.5-5.5 ммоль/л) сақталады.
дене токсиндерден тазартылады; - салмақ жоғалтуға ықпал ету, сонымен қатар салмақ бір деңгейде сақталады;
- Іш қатудың алдын алу.
Барлығына арналған түскі ас қораптары
Бөлінген тағамның артықшылықтары сөзсіз миф емес. Қазіргі уақытта диетаның бұл түрі барған сайын танымал болып келеді. Әрбір заманауи әйел өзінің диетасын бақылауға тырысады. Бұл, әсіресе, жұмысына байланысты тамақты жиі өткізіп жіберетін немесе жолда жеңіл тамақ ішетін іскер әйелдер мен кеңсе қызметкерлеріне қатысты.
Бұл жағдайда түскі ас диетасы өте қолайлы. Өзіңізбен бірге түскі ас немесе тағамдарға арналған ыдыстарды алып, тіпті үлкен қаланың қарбалас ырғағында да сіз толық және сау бола аласыз. Оның үстіне, қазіргі уақытта мұндай тағамдарға арналған көптеген қолайлы тағамдар бар.
Түскі ас қораптары, контейнерлер және сэндвич қораптары әр адамның өмірінің ажырамас бөлігіне айналды. Бұл таптырмас құрылғылардың үлкен таңдауы мен әртүрлілігі сізді таң қалдырады.
