Толтырылған саңырауқұлақтар

Дені сау, себебі…

Толтырылған саңырауқұлақтар тез дайындалып қана қоймайды, сонымен қатар өте пайдалы! Сіздің талғамыңызға қарай, оларды тәбет немесе бүйір тағам ретінде ұсынуға болады.

4 адамға арналған ингредиенттер

Сізге не қажет:

  • 400 г үлкен саңырауқұлақтар
  • 2 дана Көк пияз
  • 2 АСҚАС Крем Вега
  • Бір уыс жаңғақ, мысалы: кешью жаңғағы
  • Пияз немесе ақжелкен сияқты жаңа піскен шөптер
  • тұз
  • Бұрыш

дайындау

  1. Саңырауқұлақтар, шөптер, кешью жаңғақтары, көк пияз
    Таза саңырауқұлақтар. Сабақтарды шығарыңыз. Өз қалауыңыз бойынша шөптерді жуыңыз және кесіңіз. Көк пиязды жуып, кішкене сақиналарға кесіңіз. Кешью жаңғақтарын тураңыз.
  2. Крем Вега, шөптер, көк пияз, тұз және бұрыш. Вега кремін ыдысқа салыңыз. Шөптер мен көк пиязды қосыңыз. Тұз және бұрышпен дәмдеңіз. Мұқият араластырыңыз.
  3. Саңырауқұлақтар мен фарш, кешью. Саңырауқұлақтарға толтыруды біркелкі құйыңыз. Туралған кешьюмен безендіріңіз.
  4. Толтырылған саңырауқұлақтар. Толтырылған саңырауқұлақтарды 15 минут бойы грильде немесе қайнатыңыз.

КЕҢЕС: Қажет болса, толтырылған саңырауқұлақтарды вегетариандық ірімшікпен себуге болады. Сіз сондай-ақ Creme Vega-ға өзіңіз таңдаған басқа дәмдеуіштерді араластыра аласыз.

Аватар фотосы

Жазылған Белла Адамс

Мен мейрамханада аспаздық және қонақжайлылық менеджменті саласында он жылдан астам жұмыс істеген кәсіби дайындалған бас аспазмын. Вегетариандық, вегетариандық, шикі тағамдарды, тұтас тағамды, өсімдік негізіндегі, аллергияға қарсы, фермадан үстелге дейін және т.б. қоса, арнайы диеталар бойынша тәжірибелі. Ас үйден тыс жерде мен әл-ауқатқа әсер ететін өмір салты факторлары туралы жазамын.

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта мекенжайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

Вегетариандық пончиктер

Көкөністер мен тофу қосылған жазғы роллдар