John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 1 Жаңа түсті қырыққабат
- 100 g Майы
- 50 g Breadcrumbs
- Диірменнен алынған тұз, бұрыш
- Жаңа үгітілген мускат жаңғағы
нұсқаулары
- Түсті қырыққабатты жуып, сабағы мен жапырақтарын алып тастаңыз. Үлкен кастрюльде тұзды сумен шамамен 20 минут пісіріңіз. Содан кейін мускат жаңғағымен дәмдеңіз.
- Сары майды кәстрөлде ерітіп, үнемі араластыра отырып, нан үгіндісін қосыңыз. Тұз және аздап бұрыш себіңіз. Абайлаңыз тез қоңырға айналады.
- Енді ыстық нан үгінділерін гүлді қырыққабаттың үстіне тікелей табаққа салыңыз. Жақсы тәбет.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 613ккалКөмірсулар: 24.9gАқуыз: 3.8gМай: 56.2g
