John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 300 g Жаңа шпинат жапырақтары
- 200 ml су
- 400 g Milkana шөп ірімшігі
- 200 g Milkana кілегейлі ірімшігі
- 250 g Лосось филесі
- 2 Шай қасық (деңгей) Сорпа мөлдір
- 100 ml кілегей
- 2 Eßl Томиден лососьге арналған кремді соус
- Ұнтақталған ақ бұрыш
- 2 жаңа піскен Жабайы сарымсақ жапырақтары
нұсқаулары
- Шпинат жапырақтарын жуып, жақсылап ағызып, ерігенше аздап тұз қосып, сусыз 5 минуттай қайнатыңыз.
- Лосось филесін жолақтарға кесіп, ыстық сорпада пісіріңіз. Енді ағаш қасықпен шөп пен кілегейлі ірімшікті біртіндеп араластырыңыз. Лосось үшін кремді және соусты қосыңыз. Барлығын мұқият араластырыңыз. Соңында шпинат жапырақтары мен майдалап туралған жабайы сарымсақты бүктеңіз. Кішкене бұрышпен дәмдеңіз. Жақсы тәбет
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 94ккалКөмірсулар: 0.6gАқуыз: 7.2gМай: 6.9g
