Арқа ауруы үшін чили

Чили арқадағы ауырсынуға қалай көмектесетінін және басқа қандай табиғи, ыстық ауырсынуды басатын дәрілер бар екенін осы жерден біле аласыз.

Арқа ауруы үшін чили

Чили отты тағамға дәмдеуіш ретінде белгілі. Бірақ түйіршіктерді арқа ауруы үшін сырттан да қолдануға болады: чили орамдары қан айналымын жақсартады және арқа ауырсынуын басады. Бұлшықеттер жылынып, кернеу жеңілдейді.

Кеңес: Шүберекті жылы сумен ылғалдандырып, үстіне чили себіңіз де, бірнеше минутқа арқаңызға қойыңыз. Дәріханаларда рецептсіз чили сығындылары бар жақпа да бар.

Куркума қабынуды тоқтатады

Куркума (куркума деп те аталады) қабынуға қарсы әсерге ие және ревматизмде буын ауруын басады. Ол сондай-ақ майлардың қорытылуын ынталандырады. Ол толықтық сезімін және метеоризм сияқты асқазан-ішек шағымдарын азайтады. Сары ұнтақ тіпті ісікке қарсы әсері бар дейді.

Кеңес: Күрішке немесе пісірілген көкөністерге жарты шай қасық куркума қосыңыз. Ащы, аздап ащы дәмі ұнамаса, дәріханадан тиісті капсулаларды алуға болады.

Сарымсақ жүрек соғысынан қорғайды

Жүрек талмасы бар науқастармен жүргізілген зерттеу сарымсақ жейтіндердің екінші инфаркт қаупін екі есе азайтатынын көрсетті. Өйткені түйнек холестерин деңгейін төмендетеді, тамырларды шөгінділерден қорғайды және жоғары қан қысымын қалыпқа келтіреді.

Кеңес: Күніне бір-екі қалампыр ұсынылады. Дәмі немесе иісі ұнамаса, дәріханадағы май немесе ұнтақты қолдануға болады.

Зімбір асқазан мен ішектерді тыныштандырады

Зімбірдің бір бөлігі саяхат кезінде жүрек айнуын немесе бас айналуды жеңуге көмектеседі. Кеңес: Алдын алу шарасы ретінде саяхатқа шығудан жарты сағат бұрын зімбірдің бір бөлігін шайнаңыз немесе дәріханадан капсула алыңыз. Түйнек асқазан-ішек жолдарының басқа проблемаларына, тіпті суық тиюге де көмектеседі. Зімбір шайының кастрюльі үшін бас бармақ көлеміндегі бөлікті тілімдерге кесіңіз, суға құйыңыз және кем дегенде он минутқа қалдырыңыз.

Бұрыш суық тию мен қызбаға көмектеседі

Бұрыш тәбетті және ас қорытуды ынталандырады. Дәндер сонымен қатар майдың жағылуын күшейтеді - салмақ жоғалтқыңыз келсе, жақсы дәмдеу керек. Бұрыш сонымен қатар суықтың белгілерін жеңілдетеді және қызбаны төмендетеді. Және: Бұл эндогендік бақыт гормондарының шығарылуын ынталандыру арқылы әл-ауқатқа ықпал етеді.

Кеңес: Егер сізде қызба болса, екі шай қасық қара бұрышты ерітіндіге ұсақтап, екі ас қасық қант пен жарты литр су қосып қайнатыңыз. 1 кесеге дейін азайғанша баяу отта қайнатыңыз және күні бойы ас қасықтан алыңыз. Суық тиіп қалса, ұнтақталған бұрыш, бір немесе екі шай қасық бал және 150 миллилитр сүтті қайнатып, күніне екі рет ішіңіз.