John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 1 Қызыл бұрыш
- 4 Шалқалар
- 5 Шие қызанақтары
- 1 ас қасық Клементин шырыны
- 1 Розмари бұтағы
- Түсті бұрыш
- 350 g Торлы филе
- 1 ас қасық Жасыл жаңа бұрыш
- 1 Сарымсақ қалампыры
- 10 Розмари инелер
- 1 ас қасық Extra virgin olive oil
- тұз
- 1 Бөлік Chili
- 250 Миллитр Сұлы кремі
- Клементин
нұсқаулары
- Кодты жуыңыз, құрғатыңыз және текшелерге кесіңіз. Бұрыштарды жуыңыз, өзегін және текшелерін кесіңіз. Пиязды екіге бөліңіз. Бұл ингредиенттер бұрын суланған үш ағаш шашлыққа кезектесіп отырады.
- Шашлыктарды пісірме табаққа салыңыз. Жартылай кесілген шие қызанақтарын, клементин шырынын, розмарин бұтағын және бұрышты шашлықтың үстіне құйыңыз. Алдын ала қыздырылған пеште 180 ° шамамен 25 минут пісіріңіз.
Апельсин кремді соусы
- Жартылай клементин шырынын сығып алыңыз. Қалған ингредиенттерді биік контейнерге салып, пюреге салыңыз. Кәстрөлге салып, 15 минут қайнатыңыз.
- Қияр салаты мен күртеше картопы болды.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 123ккалКөмірсулар: 1.8gАқуыз: 13.5gМай: 6.9g
