John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 200 g Сәбіздер
- 0,5 Қауын қауын
- 200 ml Көкөніс сорпасы, жылдам
- 2 Бөлік Гриссини
- 2 Дискілер Серрано ветчина тілімдері
- Безеуге арналған зымыран
нұсқаулары
- Сәбізді тазалап, жұқа тілімдерге кесіңіз. Сәбіз кесектерін көкөніс сорпасында жұмсақ болғанша пісіріп, суытыңыз. Қауынды аршып, өзегін аршып, үлкен кесектерге кесіңіз. Сәбізге қауын бөліктерін қосыңыз. Сәбіз мен қауынды блендермен майдалап езіңіз. Сорпаны стақандарға толтырып, тоңазытқышта 30 минут суытыңыз.
- Ветчина гриссини айналасына ораңыз. Суық сәбіз және қауын сорпасын гриссини және серрано ветчинасымен бірге ұсыныңыз және кішкене зымыран себіңіз.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 120ккалКөмірсулар: 7.8gАқуыз: 9.4gМай: 5.7g
