Emma Miller
Сусынды аш қарынға ішу қанның сұйылуына әкелуі мүмкін. Шайдың ағзаға жағымды әсер ететін көптеген пайдалы қасиеттері бар.
Дегенмен, дәрігерлер көк шайды аш қарынға ішуге болмайтынын атап өтеді. Сонымен қатар, бұл сусынды аш қарынға тұтынудан аулақ болу керек.
Жасыл шайдың құрамында таниндер бар, бұл асқазан сөлінің өндірісін арттыруға әкеледі. Бұл ауырсынуды, жүрек айнуын және ақырында нәжіспен проблемаларды тудыруы мүмкін. Аш қарынға жасыл шай ішу әсіресе асқазан жарасы мен қышқылдық рефлюкспен ауыратын адамдарға ұсынылмайды.
Сондай-ақ жасыл шай ағзаның қанның ұюына көмектесетін ақуызды сіңіруін азайтады. Сусынды аш қарынға ішу қанның сұйылуына әкелуі мүмкін, сондықтан қанның ұюы бұзылған адамдарға ұсынылмайды.
«Анемиямен ауыратын адамдарға аш қарынға көк шай ішу ұсынылмайды, өйткені сусын дененің темірді сіңіру қабілетін төмендетеді», - дейді дәрігерлер.
Жасыл шайдың құрамындағы кофеин стресс гормондарын шығаратын бүйрек үсті бездерін ынталандырады. Бұл қан қысымын және жүрек соғу жиілігін арттырады.
Тиісінше, жүрек проблемалары бар адамдар аш қарынға бұл сусыннан бас тартуы керек. Сонымен қатар, аш қарынға жасыл шайды жүйелі тұтыну бүйрек үсті бездерінің бұзылуына әкелуі мүмкін.
Шайды бір нәрсемен – жемістермен немесе дәнді печеньелермен ішкен дұрыс.
