John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 1 Аскөк шамы
- 2 ас қасық мұнай
- 50 ml Көкөніс сорпасы
- 2 ас қасық Майонез
- 1 Филеленген апельсин
- 1 ас қасық Консервіленген ананас
- 1 шай қасық Curry
- 1 шай қасық Хариса дәмдеуіштері
- 1 Лимон өңделмеген
- 1 шымшу қант
- Ұнтақталған бұрыш және тұз
нұсқаулары
- Аскөкті жұқа жолақтарға кесіңіз, табада майды қыздырыңыз және аскөк қосыңыз, аздап қуырыңыз және көкөніс сорпасымен тазартыңыз. Аскөк әлі тістеп қалуы үшін сорпаны қайнатыңыз. Маджоны карри, хариса, апельсин филесі және ананаспен араластырыңыз, лимон қабығын үккіштен өткізіп, шырынын қосыңыз. Бұрыш, тұз және қантпен дәмдеңіз және аскөктің үстіне құйыңыз.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 461ккалКөмірсулар: 8.7gАқуыз: 2.7gМай: 46.9g
