John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 2 Терісі бар галибут
- 1 шымшу Диірменнен қара бұрыш
- 1 шымшу Диірмендегі теңіз тұзы
- 1 шай қасық Майы
- 0,5 Ярома қырыққабаты жаңа піскен
- 1 Майдалап туралған шалбар
- 2 ас қасық Ақ бальзам сірке суы
- 1 шымшу Ұнтақталған зире
- 1 шымшу Диірмендегі теңіз тұзы
- 1 шымшу Ұнтақталған ақ бұрыш
- 1 шымшу Ұнтақталған зімбір
- 1 шымшу қант
- 3 ас қасық Суық сығымдалған күнбағыс майы
- 1 Алдыңғы күннен қалған түрлі-түсті макарон өнімдері
- 1 ас қасық Маусымдық шөптер майдалап туралған
- 1 ас қасық Майы
- 1 шымшу Макарон дәмдеуіштері
нұсқаулары
- Сары майға галибут кесектерін қуырып, сары майды қатты қыздырып алмау үшін, ол күйіп кетпес үшін, дәміне қарай дәмдеңіз.
- Ақ қырыққабатты (Jaroma cabbage) кесіңіз (қандай жақсы мен оны бәріне қалдырамын), және аздап тұз қосыңыз. Содан кейін шырынның бір бөлігін жоғалтып алу үшін қолыңызбен мықтап қысыңыз. Бірақ қырыққабат жолақтары әлі де жақсы және шырынды болғаны сонша.
- Содан кейін дәміне қарай дәмдеуіштерді, сірке суын және май қосып, бәрін жақсылап араластырыңыз. Оны бірнеше сағатқа қалдырыңыз және қызмет ету алдында қайтадан араластырыңыз.
- Балықты салат салатымен бірге ұсыныңыз. Бізде гарнир ретінде майға қуырылған шөп кеспесі бар еді.
- Мен Ярома қырыққабатын қабылдағанды ұнатамын, себебі ол сәл жұмсақ және дәмі аздап жаңғақ. Бірақ басқалары тағы бір тәтті нәрсе айтады. Сондай-ақ қорыту оңайырақ.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 516ккалКөмірсулар: 7.2gАқуыз: 1.3gМай: 54g
