John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
киім
- 100 g Қақталған асшаяндар
- 3 Қолмен Аралас салат
- 2 Шие қызанақтары
- Қызыл бұрыш
- 2 ас қасық Жаңа піскен көкжидек
- 2 ас қасық Пияз сақиналары көк
- Ақжелкенді туралған
- 1 ас қасық Сұйық крем
- 1 ас қасық Extra virgin olive oil
- 1 ас қасық Кирщ
- 1 Бөлік Туралған бұрыш
- 1 Сарымсақ туралған
- 2 Қысқыштар Қоңыр қант
- 1 шымшу тұз
- Диірменнен түрлі-түсті бұрыш
- 3 ас қасық Клементин шырыны
нұсқаулары
салат
- Бұрыштарды жуып, тазалап, жұқа жолақтарға кесіңіз. Томаттарды жуып, кесіңіз. Аршылған пиязды жұқа сақиналарға кесіңіз.
- Бұл ингредиенттерді көкжидек бар табаққа салыңыз.
киім
- Кремді көбік пайда болғанша шайқаңыз және біртіндеп кирщті, зәйтүн майын және клементин шырынын қосыңыз. Туралған сарымсақ пен туралған бұрышты қант пен тұзбен қосыңыз. Дәміне қарай түрлі-түсті бұрышпен дәмдеңіз.
салат
- Салаттың үстіне аздап ақжелкен қосылған таңғышты құйыңыз.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 305ккалКөмірсулар: 3.5gАқуыз: 0.6gМай: 27.2g
