Мазмұны
show
Құрамы
- 2 шай қасық Ірімшік
- 2 шай қасық Табиғи йогурт жеңіл
- 1 шай қасық Майонез 25% май
- 1 шай қасық Қыша
- 2 шай қасық 8 шөп араластырыңыз
- 1 түйіршіктер Сарымсақ
- 1 шымшу Тәтті паприка ұнтағы
- 1 шымшу тұз
- 1 шымшу қант
нұсқаулары
- Сүзбе, майонез, табиғи йогурт және қыша араластырыңыз. Сарымсақ түйіршіктерін басып, араластырыңыз, шөптер мен дәмдеуіштерді қосып, жақсылап араластырыңыз. Сүзбеден кішкене ірімшік шарларын қасықпен ұсақтауға болады. және voilà 🙂
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 66ккалКөмірсулар: 7.9gАқуыз: 3.7gМай: 2.1g