John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 500 g Тұқымсыз жүзім
- 250 g Кварк
- 200 ml Көпіршітілген кілегей
- 250 g Макарпоне
- 100 g Ұнтақ қант
- 0,5 пакет Ванильді қант
- 0,5 Органикалық лимон шырыны мен дәмі
- 200 g Сіздің таңдауыңыз бойынша мюсли
нұсқаулары
- Жүзімді жуып, құрғатып, жартысын кесіңіз.
- Кварк, маскарпоне, кілегей, қант ұнтағы, ванильді қантты шырынмен және жарты лимоннан кілегей болғанша араластырыңыз.
- Өз қалауыңыз бойынша мюсли дайындаңыз. Қаласаңыз, ұсақталған шоколадты печенье немесе шоколадты мюсли немесе соған ұқсас заттарды пайдалануға болады.
- 6 Десерт стақандарын кезекпен кварк кілегейімен, жүзіммен және мюслимен толтырыңыз. Барлығы таусылғанша 2 немесе одан да көп қабатта. Қызмет көрсетуге дайын болғанша суытыңыз.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 20ккалКөмірсулар: 5g
