John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 250 g сұлы
- 50 g Тары түйіршіктері
- 50 g Ақжелкен сироптары
- 40 g Кокос майы
- 80 g Жержаңғақ майы қытырлақ
- 1 Дана жұмыртқа
- Мейіз қалауыңызша
нұсқаулары
- Кішкене кастрюльде бананды езіп, барлық ингредиенттер араласқанша кокос майы, жаңғақ майы және үйеңкі сиропымен қыздырыңыз. Бұл қоспаны сұлы мен тары түйіршіктерімен араластырыңыз. Жұмыртқаны араластырыңыз және қажет болса, мейізді бүктеңіз.
- Қамырды шамамен жайыңыз. Қалыңдығы 0.5 см және кез келген пішінді кесіңіз. Пісіру қағазы төселген пісіру парағына салып, алдын ала қыздырылған пеште шамамен пісіріңіз. 8 градуста алтын сары түске дейін 180 минут.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 295ккалКөмірсулар: 49.6gАқуыз: 11gМай: 5.5g
