Crystal Nelson
Аптасына екі рет 200 грамм майшабақ жеу буын ауруының алдын алады. Себебі: майшабақ құрамындағы қанықпаған май қышқылдары буындарға қабынуға қарсы әсер етеді. Әсіресе ревматизммен ауыратын науқастар олардың белгілерін жеңілдету үшін аптасына кемінде екі рет майшабақ жеуі керек. Дегенмен, майшабақ жаңа піскен және сақталмаған болуы керек, өйткені Бисмарк майшабақ немесе Rollmops оның құрамында тым көп тұз бар, ол көп мөлшерде қан қысымының жоғарылауы, осылайша жүрек және қан айналымы ауруларының қаупін арттырады.
