Elizabeth Bailey
Мазмұны
show
Таңертеңгі лимон суының денсаулыққа көптеген пайдасы бар. Неліктен лимон суы соншалықты пайдалы екенін мына жерден оқыңыз.
Лимон суы: неге оны күнде ішу керек?
Лимон суы судың пайдалы әсерін шырынмен біріктіреді: су ас қорытуды ынталандырады, ал лимон шырыны маңызды қоректік заттар мен С витаминін береді.
Лимон суының температурасы қандай болуы керек?
Маңызды: Лимон суы тым ыстық немесе тым суық болмауы керек. Мұнда жылы су жақсы жұмыс істейді, өйткені ішу кезінде оны оңтайлы температураға дейін жеткізу үшін денеге қосымша қуат қажет емес. Сонымен қатар, пайдалы лимон суын аш қарынға ішу керек.
Денсаулыққа пайдалы лимон суын өзім қалай жасауға болады?
Кез келген адам үй жағдайында лимон суын жасай алады. Таңертең бір литр суды қайнатыңыз. Бір лимонды сығып, екінші жартысын кесіңіз. Су қайнаған бойда суға лимон шырынын және тілімдерін қосып, лимон суын аздап суытыңыз.
