in

Менің қиялыма сәйкес жеңіл көкөніс лазаньясы

5 -дан 2 дауыс
Курс түскі ас
пісіру еуропалық
Қызметтер 4 адамдар
Калория 211 ккал

Құрамы
 

  • 1 мөлшері Асқабақ
  • 2 орта Қызыл бұрыштар
  • 2 башпайларының Сарымсақ
  • 0,5 полюс Пияздар
  • 200 gr Жаңа саңырауқұлақтар
  • 2 шай қасық Прованс шөптері
  • 0,5 шай қасық тұз
  • 0,5 шай қасық Түрлі-түсті бұрыш
  • 2 Банктер Пицца қызанақтары
  • 2 шыныаяқтар Кремді
  • 300 g дәміне қарай Лазанья парақтары
  • 2 орташа өлшемді Пияз
  • 0,5 түтік Томат пастасы үш рет шоғырланған
  • 1 ас қасық Ұнтақ қант
  • 2 ас қасық Пармезан
  • 1 оқ Mozzarella

нұсқаулары
 

  • Көкөністерді жуыңыз, аршып, кесіңіз.
  • Табада саңырауқұлақтарды, бұрыштарды, цуккини мен пиязды қуырыңыз.
  • Содан кейін пицца қызанақтарын қосып, оны аздап қайнатыңыз.
  • Кремді араластырыңыз, дәмдеңіз, дәміне қарай дәмдеңіз және бұл жақсы.
  • Пісіру табағын жақсылап майлаңыз, содан кейін мен лазань парақтарынан бастадым. Үстіне көкөніс соусын және т.б. Мен пармезан және моцарелла соусымен аяқталдым. Барлығын 180c жоғарғы/төменгі температурада шамамен 30 минут пісіріңіз.
  • Сонда ғана рахат алыңыз.

тамақтандыру

Қызмет ету: 100gКалориялары: 211ккалКөмірсулар: 37.2gАқуыз: 8.4gМай: 2.9g
Аватар фотосы

Жазылған Джон Майерс

Ең жоғары деңгейде 25 жылдық салалық тәжірибесі бар кәсіби аспаз. Мейрамхана иесі. Әлемдік деңгейдегі ұлттық коктейльдік бағдарламаларды жасау тәжірибесі бар сусындар директоры. Аспазшы басқаратын ерекше дауысы мен көзқарасы бар тағам жазушысы.

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта мекенжайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

Осы рецептті бағалаңыз




Буффало моцарелла қызанақ пен қара өрік сальсасы бар

Түркия Рагуы Пенне Ригайтпен бірге