Мазмұны
show
Құрамы
- 1,5 килограмм Коктейль қызанақтары
- 1 Дана Органикалық баклажан, орташа
- 3 Бөлік Сарымсақ қалампырлары
- 1 Бөлік Жасыл чили бұрыштары жаңа піскен
- Тұз бұрышы
- Зәйтүн майы
нұсқаулары
- Мен бұл керемет рецептті өте керемет Хая Молчомен бірге Neni аспаздық сабағында білдім. Негізінен, Матбуча - араб тілі және «пісірілген салат» дегенді білдіреді, Молчоның аспаздық кітаптары мен мейрамханаларының өз нұсқасы бар - мен оны өз талғамыма сәйкес аздап өзгерттім. Мен Le Croisette (шойын классикалық) пайдаланамын, бірақ пешке жабуға болатын басқа пішіндер де бар - немесе сіз оны пеште шамамен 2 сағат қайнатуға рұқсат ете аласыз.
- Коктейль қызанақтарын көлденең кесіп, оларды шамамен 20 секунд қайнаған суға салыңыз. Содан кейін ICE (!) суы бар ыдысқа салып, қабығын аршыңыз. Қызанақтарды төрттен бөліңіз (олар бәрібір өте кішкентай). Сіз сондай-ақ қалыпты қызанақтарды алуға болады, содан кейін сегізден кесіп, сабақты алып тастаңыз.
- Баклажанды жуып, кішкене текшелерге кесіңіз. Пепперони - немесе, мүмкін, чили, қалағаныңызша, жуыңыз, өзегі, текшелері. Сарымсақты аршып, майдалап тураңыз. Пешті 180 градусқа дейін алдын ала қыздырыңыз (үстіңгі / астыңғы қыздыру).
- Шойын қазанды пеште қыздырыңыз (егер сізде жоқ болса және «қалыпты» кәстрөлді пайдалансаңыз, ең ауыр негіз ұсынылады). Зәйтүн майын ыстық кастрюльге салыңыз да, чили бұрыштарын / чили текшелерін түсі өзгермей тұрып теріңіз, туралған/басылған сарымсақты қосыңыз. Қысқаша араластырыңыз - бірақ түсі өзгермес бұрын - баклажаның текшелерін қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз және шамамен 30 секундтан кейін кесілген қызанақты қосыңыз. Қайта-қайта араластыра отырып, қатты отта 5 минут қайнатыңыз.
- 5 минуттан кейін отты азайтып, баяу отта шамамен 30 минут қайнатыңыз және қайта-қайта араластырыңыз. Содан кейін пеште, жабық, шамамен 2.5 сағат. Немесе оны пеште, жабылмай, шамамен 2.5 сағат қайнатыңыз. Дәміне қарай тұз бен бұрыш қосып, суытып, жабылатын стакандарға құйыңыз.
- Тоңазытқышта ұзақ уақыт сақталады. Матбуча өте жан-жақты, ащы джем сияқты - біз оны нанмен, макаронмен, гриль гарнирімен, кейбір тағамдарды тазарту үшін жейміз - бұл шынымен дәмді және сөзсіз күш салуға тұрарлық. Ең жақсысы көп мөлшерде өндіру және сақтау немесе беру :-). Білесіз бе, барлық мөлшерлерді дәміне қарай өзгертуге және айырбастауға болады, мен ең үлкен сарымсақ әуесқой емеспін - бастапқы рецептте оның әлдеқайда көп мөлшері бар. Кейде мен чили бұрышының орнына қызыл чили қолданамын, кәді баклажанның орнына жақсы болады ...
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 17ккалКөмірсулар: 2.6gАқуыз: 1gМай: 0.2g