in

Қауыннан жасалған моцарелла ветчина табақтары

5 -дан 3 дауыс
Жалпы уақыт 10 минут
Курс түскі ас
пісіру еуропалық
Қызметтер 4 адамдар
Калория 409 ккал

Құрамы
 

  • 1 Балды қауын
  • 200 g Шикі ветчина
  • 200 g Парма, Серано, Қара ормандар ...
  • 250 g Моцарелла минилері
  • 1 будка Жаңа райхан
  • 8 ас қасық Extra virgin olive oil
  • 4 ас қасық Ақ бальзам сірке суы
  • тұз
  • Телли шие бұрышы

нұсқаулары
 

  • Қауынды төртке бөліп, өзегін алып тастап, қабығын аршып, текшелерге кесіңіз. Қызмет көрсетуге арналған табаққа шетінен жайыңыз. Содан кейін қауынмен араластырылмаған немесе араласқан қалаған ветчинаны (бізбен бірге Serano & Black Forest ветчинасымен) тұзаққа түсіріп, ортасына суы кеткен моцарелланы салыңыз!
  • Содан кейін насыбайгүл жапырақтарын жұлып, зәйтүн майы, бальзам сірке суы және тұзбен пюре жасаңыз! Қауын, ветчина және моцарелла үстіне таратыңыз. Соңында бұрыш! Багета немесе басқа нанмен бірге қызмет етіңіз! Негізгі тағам ретінде қызмет етеді, бірақ сонымен қатар кішкентай табақтарда стартер ретінде тамаша жұмыс істейді! 🙂

тамақтандыру

Қызмет ету: 100gКалориялары: 409ккалКөмірсулар: 1gАқуыз: 12.2gМай: 40.2g
Аватар фотосы

Жазылған Ashley Wright

Мен тіркелген диетолог-диетологпын. Диетолог-диетологтардың лицензиялық емтиханын тапсырғаннан кейін көп ұзамай мен аспаздық өнер бойынша диплом алдым, сондықтан мен сертификатталған аспазмын. Мен лицензиямды аспаздық өнердегі оқумен толықтыруды шештім, себебі бұл адамдарға көмектесе алатын нақты дүние қолданбалары арқылы менің ең жақсы білімімді пайдалануға көмектеседі деп ойлаймын. Бұл екі құмарлық менің кәсіби өмірімнің бір бөлігін құрайды және мен тамақ, тамақтану, фитнес және денсаулықты қамтитын кез келген жобамен жұмыс істеуге қуаныштымын.

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта мекенжайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

Осы рецептті бағалаңыз




Сүйір бұрыш – Жерорта теңізі

Шоколад қосылған асқабақ сорпасы