John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
Қысқаша жол:
- 150 g Еленген ұн
- 75 g Туралған сары май
- 1,5 ас қасық қант
- 1 Дана жұмыртқа
- 2 ас қасық Майсыздандырылған какао ұнтағы
нақтылау:
- 1 ас қасық Штрохрум
кілегей
- 325 g Кварк арық
Органикалық циркондар!
- 1 шымшу Үгітілген лимон қабығы
- 1 пакет Пудинг ұнтағы
- 1 Дана жұмыртқа
нұсқаулары
Қамыр:
- Ұнды + какао ұнтағын жұмыс үстеліне електен өткізіңіз.
- Сары майды, қантты және жұмыртқаны ұнға салыңыз.
- Ромды қосып, тез илеңіз. Қамырды фольгаға орап, тоңазытқышқа шамамен 30 минутқа қойыңыз.
- Бір бөлігін шашырату үшін бір жағына қойыңыз.
- Қамырды фольгадан орап, аздап ұнға жайыңыз.
- Серіппелі пішінді сары маймен майлаңыз. Қамырды негізге + шетіне басыңыз.
Кремді кварк:
- Барлық ингредиенттерді араластырыңыз, негізге қойып, тегістеңіз.
- Қалған қамырды кварктың үстіне жайып, 35 ° C температурада шамамен 170 минут пісіріңіз.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 255ккалКөмірсулар: 25.9gАқуыз: 10.5gМай: 11g
