in

Картоп сыналары бар грильдегі Жерорта теңізі көкөністеріндегі қой етінің сөресі

5 -дан 2 дауыс
Жалпы уақыт 3 сағат 35 минут
Курс түскі ас
пісіру еуропалық
Қызметтер 5 адамдар
Калория 595 ккал

Құрамы
 

Қозы етінен жасалған каре

  • 5 Дана Қозы етінен жасалған каре
  • 3 Дана Сарымсақ түйіршіктері туралған
  • 1 шай қасық Орегано
  • Тимьянның бұтақтары
  • 1 шай қасық Қара бұрыш
  • 3 ас қасық Зәйтүн майы
  • 1 Дана Жаңа піскен баклажан
  • 1 Дана Асқабақ
  • 1 Дана Қызыл бұрыш
  • 2 Дана Сарымсақ түйіршіктері туралған
  • 2 шай қасық Орегано
  • 3 ас қасық Зәйтүн майы
  • 2 шай қасық Зәйтүн майы
  • 2 шай қасық Теңіз тұзы

Картоп үшін

  • 4 Дана лавр жапырағы
  • 0,5 шай қасық Қара бұрыш
  • 2 шай қасық Қара бұрыш
  • 2 шай қасық Орегано
  • 1 Дана Жаңа сығылған лимон шырыны

нұсқаулары
 

Қозы етінен жасалған каре

  • Тимьянның жапырақтарын сабақтарынан жұлып алыңыз. Содан кейін тимьянды, сарымсақты, теңіз тұзын және бұрышты біріктіріңіз. Тоқтының бәрін осымен дәмдеңіз. Енді гриль табада етті барлық жағынан зәйтүн майымен тым жоғары емес отта қуырыңыз. Содан кейін қой етін науаға пеште (алдын ала қыздырыңыз) 180 градусқа желдеткіштің көмегімен шамамен 12-15 минут пісіріңіз. Соңында, етті алюминий фольгаға орап, шамамен 20 минутқа қалдырыңыз.

көкөністер

  • Көкөністерді саусақ ені бойынша бірдей өлшемдегі екі тілімге кесіңіз. Оларды теңіз тұзы мен бұрышпен дәмдеңіз, гриль табасында зәйтүн майында қуырыңыз. Содан кейін оны пеште 5 градус ауа айналымымен шамамен 180 минут пісіріңіз (алдын ала қыздырыңыз). Содан кейін қалған дәмдеуіштермен контейнерде көкөністерді суытып, маринадтаңыз.

Картоп

  • Картопты тазалап, оларды суық мөлдір суы бар контейнерге салыңыз. Содан кейін суды алып тастап, картопты бірдей мөлшердегі картоп сыналарына кесіңіз. Бұларды лимон шырынын қоспағанда, барлық дәмдеуіштермен ыдысқа араластырыңыз. Сондай-ақ маринадқа зәйтүн майын қосыңыз. Содан кейін маринадталған картоп сыналарын науаға салыңыз. Енді лимон шырынын картоп сыналарына біркелкі таратыңыз. Пешті ауа айналымы 180 градусқа дейін алдын ала қыздырыңыз. Соңында науаны пешке шамамен 1.5 сағатқа қойыңыз.

тамақтандыру

Қызмет ету: 100gКалориялары: 595ккалКөмірсулар: 8.5gАқуыз: 1.8gМай: 62.6g
Аватар фотосы

Жазылған Джон Майерс

Ең жоғары деңгейде 25 жылдық салалық тәжірибесі бар кәсіби аспаз. Мейрамхана иесі. Әлемдік деңгейдегі ұлттық коктейльдік бағдарламаларды жасау тәжірибесі бар сусындар директоры. Аспазшы басқаратын ерекше дауысы мен көзқарасы бар тағам жазушысы.

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта мекенжайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

Осы рецептті бағалаңыз




Бал сиропы қосылған қуырылған ашытқылар

Фри, қызыл шарап соусы және қызылша мен жалбыз салаты қосылған стейк