John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
Салат таңғыштары:
- 2 Сәбіздер
- 1 Қызыл бұрыштар
- 2 кішкентай Пияз
- 50 g Консервіленген тәтті жүгері
- 150 g Консервіленген бұршақ
- 1 Ромэн салаты
- 0,5 Айсберг салатының басы
- 150 ml Көкөніс сорпасы
- 0,5 шай қасық Дәмделген тұз
- 0,5 шай қасық Сарымсақ бұрыш
- 0,5 шай қасық Гербария дәмдеуіштері «Цезарь салаты» Суретті қараңыз!
- 0,5 шай қасық Жұмақ дәндері
- 2 ас қасық Қыша
- Жаңа үгітілген мускат жаңғағы
- 1 ас қасық Жаңа сығылған лимон шырыны
- 1 шашырату Агав сиропы
- 1 шашырату сіпкесу
- 2 ас қасық Рапс майы
- 1 Сарымсақ түйіршіктері басылған
нұсқаулары
- Қиярдың ұштарын алып тастаңыз, қабығын тазартқышпен жағымсыз дақтарды тазалаңыз, ұзынынан екіге кесіңіз және өзегін алыңыз. Жуу. Кесіңіз. Сәбізді аршып, үгітіңіз. Бұрыштың басы :-), өзегін алып тастаңыз, жуыңыз және сақиналарға кесіңіз.
- Пиязды тазалап, жартысын кесіп, тілімдерге кесіңіз. Бүйрек бұршақтары мен жүгеріні ағызып, шайыңыз. Барлық дайындалған көкөністерді ыдысқа салыңыз. Бір-біріңізге бәрін беріңіз!
- Айсберг салатын тазалап, жұлып алыңыз. Романдық салатты бір бөлікке тамырға дейін жолақтарға кесіңіз де, жуыңыз. Салат спиннерінде құрғатыңыз.
- Салатқа арналған таңғыш үшін, мысалы, шейкердегі майды қоспағанда, жоғарыда аталған барлық ингредиенттерді салып, жақсылап шайқаңыз. Соңында май қосыңыз!
- Содан кейін ыдыста дайындалған көкөністерге салат таңғышын қосыңыз! Мүмкін қайтадан маусым!
- Табақтарға салат таңбасы жоқ жасыл салатты жайыңыз да, үстіне салат таңбасы бар басқа пісірілген салатты жайыңыз!
- Тері мен сүйектері бар ысталған тауықтың төс еті болды! 🙂
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 138ккалКөмірсулар: 5.3gАқуыз: 2.8gМай: 11.8g
