Мазмұны
show
Құрамы
- 220 g қамыр
- тұз
- 1 ас қасық Экстра таза зәйтүн майы *
- 2 ас қасық Экстра таза зәйтүн майы **
- 2 Дана Жолақтардағы пияз
- 3 Дана Кесілген сарымсақ.
- 450 g Савой қырыққабаты ені 1-2 см жолақтарға жаңадан кесілген.
- 1 шай қасық Ұнтақталған куркума дәмдеуіштері
- 1 шай қасық Туралған имбирь
- 1 Дана Жаңадан кесілген чили бұрышы.
- 5 ас қасық Қуырылған жаңғақ және ұсақ туралған
- Extra virgin olive oil
- 6 ас қасық Жаңа үгітілген пекорино ірімшігі
нұсқаулары
Паста пісіру:
- 2-3 литр суды қайнатыңыз, тұз қосыңыз. Қайнаған кезде макаронды қосып, орамға сәйкес пісіріңіз. Мен спираль қабылдадым, бірақ қай түрі маңызды емес. Олар пісірілген кезде, сүзгіден өткізіңіз, шамамен қойыңыз. 2 дл пісіру суын қойып, макаронды зәйтүн майымен * араластырып, жылы ұстаңыз.
Савой қырыққабатын дайындау:
- Бұл арада МАЙДЫ ** қыздырып, оған пияз бен сарымсақты қуырып, савой капустасын қосып, онымен қуырыңыз. Куркума, имбирь, чили, тұз және бұрыш қосып, біраз уақыт бумен пісіруді жалғастырыңыз, қамырды және пісіретін суды қосыңыз, қақпақты жауып, аль-дентеге дейін пісіріңіз. Тұздармен абай болыңыз Пісіретін су да тұздалған. Майсыз кішкене қуырғыш табада жаңғақтарды аздап қуырыңыз.
Қызмет ету:
- Енді макаронды, қырыққабатты және жаңғақтарды қосып, аздап зәйтүн майын тамызыңыз, ірімшік себіңіз (ол міндетті түрде пекорино болуы керек емес, пармезан болуы мүмкін), егер қаласаңыз, ақжелкенді де себіңіз.
- Тамақ!! Өте жақсы тәбет!!
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 362ккалКөмірсулар: 69.4gАқуыз: 13.1gМай: 3.1g