John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 10 жұмыртқа
- 400 g Ас еті
- 3 Жаңа пияз
- 1 болады Ыстық қызанақ бөліктері
- Ыстық паприка ұнтағы
- Тұз бен бұрыш
- Розмари дәмдеуіштері
- Қуыруға арналған май немесе май
нұсқаулары
- Пиязды және ет нанды текшелеп турап, табада аздап шеберлікпен қуырыңыз. Жұмыртқаны шайқап, дәмдеуіштермен араластырып, шейкерге қойыңыз.
- Барлығы жақсылап қуырылған кезде, қызанақ пен бұқтырыңыз, бәрі жақсы қызғанша. Енді жұмыртқаны қосып, оны мезгіл-мезгіл еліктіріңіз.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 292ккалКөмірсулар: 0.3gАқуыз: 11.8gМай: 27.4g
