John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 6 Алма
- 0,5 кесе Алма шырыны табиғи бұлтты
- 50 g Күріш шәрбаты - вегетариандық және глютенсіз тәттілендіргіш
нұсқаулары
- Алмаларды жуыңыз, қабығын аршып, екіге және төртке бөліңіз, тастарды алып тастаңыз.
- Кішкене сыналарды кесіңіз, кастрюльге салыңыз және баяу отта қайнатыңыз.
- Шамамен 10 минут қайнатыңыз және алма сыналарын суытыңыз.
- Олар бүгінде күріш пудингіне арналған гарнир ретінде пайдаланылды.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 36ккалКөмірсулар: 8.3gАқуыз: 0.2g
