John Myers
Спирулина балдырлары: әсері мен құны
Спирулина балдырларын әртүрлі формада сатып алуға болады. Спирулина ұнтағы, таблеткалар немесе капсулалар бар.
- Спирулина балдырларында ақуыз көп: балдырлардың 50-70 пайызы ақуыз. 6-дан 13 пайызға дейін май қышқылдары ингредиенттердің екінші үлкен үлесін құрайды. Соңында нуклеин қышқылдары мен минералдар кіреді.
- Спирулина балдырлары иммундық жүйені ынталандырады. Сонымен қатар, спирулина балдырлары қабынуға қарсы әсерге ие және аллергияны жеңілдетеді.
- Спирулина балдырларының ингредиенттері сонымен қатар бактериялар немесе вирустармен инфекциялардан қорғайды.
- Балдырлар тіпті қатерлі ісіктің алдын алады дейді. Бұған антиоксиданттық әсер және иммундық жүйеге оң әсер етеді. Сонымен қатар, спирулина дегенерацияланған жасушаларға тікелей әсер етеді деп айтылады.
- Алайда, бұл әсер ғылыми дәлелденген жоқ.
- Дегенмен, жүрек-тамыр жүйесіне оң әсері сөзсіз. Мұның себебі холестерин деңгейі мен қан қысымының төмендеуі болып табылады.
- Спирулина балдырларын ұнтақ немесе таблетка немесе капсула түрінде қабылдауды қалайсыз ба, бұл дәм мәселесі.
- Бағалар жеткізуші мен сапаға байланысты өзгереді. Сатып алу кезінде сіз шығу тегі мен өңделуіне назар аударуыңыз керек.
