John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 16 Күріш парақтары
- 1 Қызыл пияз
- 1 Имбирь
- 1 Сарымсақ
- 1 Chili
- 1 Сәбіз
- 2 Пак Чой
- 4 Көктемгі пияз
- 1 қызыл бұрыш
- 200 g Бұршақ өскіндері
- 2 шай қасық Күнжіттің майы
- 2 шай қасық Балық тұздығы
- Бір лайм шырыны
нұсқаулары
- Күріш жапырақтарын, балық соусын және әк шырынын қоспағанда, барлық ингредиенттерді күнжіт майына қуырыңыз: Соңында, балық соусы мен лайм шырынын дәмдеңіз. Суық суға малынған күріш парақтарын орамалға жайып, көкөніс қоспасымен толтырып, орамға айналдырыңыз. Соя соусымен бірге қызмет етіңіз. Кеңес: Мен шикі лосось қостым. Енді қуыру үшін қамырды қолданған дұрыс па, жоқ па, соны өз қалауыңызша талқылай аласыз. Дегенмен, егер сіз үшін май тым ауыр болып көрінсе, бұл дайындау әдісі ең жақсы таңдау болып табылады. Бірақ өзгерту сізге байланысты.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 201ккалКөмірсулар: 0.9gАқуыз: 1.4gМай: 21.4g
