нұсқаулары
- Зімбірді терімен немесе майдалап тураңыз. Әкті жұқа тілімдерге кесіңіз. Қантпен араластырыңыз, содан кейін су қосыңыз. Барлығын қайнатыңыз және 10 минуттай ақырын қайнатыңыз. Суытыңыз. (Түнде жақсырақ) Шүберекпен сүзіп, қайтадан қайнатыңыз. Кішкене бөтелкелерге толтырыңыз.
- Жарқыраған шараппен немесе тоникпен немесе минералды сумен тұндырылған (мұз текшелері және онымен бірге жалбыз жапырағы) рахат.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 101ккалКөмірсулар: 20gАқуыз: 2.5gМай: 1.1g