Мазмұны
show
Құрамы
Тұздықтар
- 1 пакет Күріш кеспе
- 1 Дана Сәбіз
- 0,5 Дана Қияр
- 250 g Тауықтың төс еті
- 4 жапырақ Батавия салаттары
- Жаңа кориандр
- Mint
- 4 ас қасық Хойсин тұздығы
- 4 ас қасық Соя тұздығы
- 2 ас қасық жаңғағы
нұсқаулары
- Сәбізді аршып, үгітіңіз. Сондай-ақ қиярдың қабығын аршып, майдалап шымшу керек. Тұздықтарды бөлек ыдысқа құйып, күріш қағазын жақсылап ылғалдандырыңыз. Әрбір орамды келесідей етіп орналастырыңыз: Алдымен салат жапырағы, содан кейін аздап макарон, сәбіз, қияр. Тауық етін кішкене жіңішке кесектерге кесіп, табада қуырыңыз. Сондай-ақ рөлге беріңіз. Абайлаңыз: орамдар оңай жарылып кетеді, сондықтан тым көп жинағаннан гөрі, біреуін көп ораған дұрыс. Соңында, кориандр мен жалбыздың бірнеше жапырақтарын қосыңыз. Домалаудың ең жақсы жолы - төменнен бастау (бәрін жақсылап қысыңыз) және беттерді жарты жолда айналдыру. Желімдеу әдетте бәрін өздігінен жасайды.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 140ккалКөмірсулар: 4.4gАқуыз: 16.3gМай: 6.3g