in

Тауық салмасы бар жазғы роллдар

5 -дан 4 дауыс
Жалпы уақыт 25 минут
Курс түскі ас
пісіру еуропалық
Қызметтер 5 адамдар
Калория 140 ккал

Құрамы
 

Тұздықтар

  • 1 пакет Күріш кеспе
  • 1 Дана Сәбіз
  • 0,5 Дана Қияр
  • 250 g Тауықтың төс еті
  • 4 жапырақ Батавия салаттары
  • Жаңа кориандр
  • Mint
  • 4 ас қасық Хойсин тұздығы
  • 4 ас қасық Соя тұздығы
  • 2 ас қасық жаңғағы

нұсқаулары
 

  • Сәбізді аршып, үгітіңіз. Сондай-ақ қиярдың қабығын аршып, майдалап шымшу керек. Тұздықтарды бөлек ыдысқа құйып, күріш қағазын жақсылап ылғалдандырыңыз. Әрбір орамды келесідей етіп орналастырыңыз: Алдымен салат жапырағы, содан кейін аздап макарон, сәбіз, қияр. Тауық етін кішкене жіңішке кесектерге кесіп, табада қуырыңыз. Сондай-ақ рөлге беріңіз. Абайлаңыз: орамдар оңай жарылып кетеді, сондықтан тым көп жинағаннан гөрі, біреуін көп ораған дұрыс. Соңында, кориандр мен жалбыздың бірнеше жапырақтарын қосыңыз. Домалаудың ең жақсы жолы - төменнен бастау (бәрін жақсылап қысыңыз) және беттерді жарты жолда айналдыру. Желімдеу әдетте бәрін өздігінен жасайды.

тамақтандыру

Қызмет ету: 100gКалориялары: 140ккалКөмірсулар: 4.4gАқуыз: 16.3gМай: 6.3g
Аватар фотосы

Жазылған Джон Майерс

Ең жоғары деңгейде 25 жылдық салалық тәжірибесі бар кәсіби аспаз. Мейрамхана иесі. Әлемдік деңгейдегі ұлттық коктейльдік бағдарламаларды жасау тәжірибесі бар сусындар директоры. Аспазшы басқаратын ерекше дауысы мен көзқарасы бар тағам жазушысы.

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта мекенжайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

Осы рецептті бағалаңыз




Қуырылған көкөністермен қызыл шегіртке карри

Қатты бидай жармасы қосылған гнокчис