John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 500 g Спагетти
тұздық
- 4 Тауықтың төс еті
- 2 Сарымсақ қалампырлары
- 200 g Сәбіздер
- 200 g Асқабақ
- 100 g Коктейль қызанақтары
- 1 кесе кілегей
- 250 ml Тауық сорпасы
- 250 ml Ақ шарап
- 1 ас қасық Қызанақ пастасы
- 3 Насыбайгүл сабағы
- 2 Тимьян сабағы
- Тұз бен бұрыш
- 1 шырын Сығылған лимон
- 1 пакет Ұнтақталған Пармезан
нұсқаулары
- Джулленнадағы сәбіз мен цуккиниді кесіңіз, содан кейін қайнаған тұзды суда шамамен 2 минут қайнатыңыз, содан кейін мұзды суда салқындатыңыз.
- Пакеттегі нұсқауларға сәйкес сәбіз және кәді суында спагеттиді пісіріңіз (оны бір минут бұрын шығарып, суық сумен шайған дұрыс).
- Зәйтүн майымен үлкен табаны қыздырыңыз. Сарымсақпен туралған тауықтың төс етінің филесін қуырыңыз. Енді ақ шарапты, сорпаны, кілегейді, томат пастасын және лимон шырынын қосып, аздап қайнатыңыз. Соңында тұз, бұрыш, туралған насыбайгүл және тимьян сияқты көкөністер мен дәмдеуіштерді қосыңыз. Енді ширектелген коктейль қызанақтарын және аздап пармезанды араластырыңыз. Үлкен ыдыста ыстық ұсыныңыз.
- Ас болсын !!!
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 47ккалКөмірсулар: 0.5gАқуыз: 0.4gМай: 1.2g
