John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 2 kg Асқабақ
- 6 Пияз
- 1 Сарымсақ шамы
- 10 лавр жапырағы
- 0,5 пакет Аскөк Т.К
- 3 ас қасық тұз
- 5 ас қасық Stevia
- 1 L Шарап сірке суы
- 1 ас қасық Curry
- 3 Сәбіздер
- 1,5 L су
- 3 қызыл паприка
- 5 ас қасық Сауэрбратен дәмдеуіштері
нұсқаулары
- Көкөністерді жуып, тазалаңыз. Цуккини мен паприка тураңыз, сәбізді тілімдерге кесіңіз, пияздың төрттен бір бөлігін кесіңіз.
- Суды, сірке суын, стевияны, тұзды, тұздалған Gewürz, карри, лавр жапырағы мен аскөкті қайнатыңыз. Көкөністерді қосып, шамамен 10 минут пісіріңіз.
- Таза стакандарға ыстық құйып, жабыңыз және 5 минут бойы төңкеріңіз.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 25ккалКөмірсулар: 1.9gАқуыз: 1.3gМай: 0.3g
