John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 1 Піскен авокадо
- 0,5 кесе Ақжелкенді туралған
- 1 Сарымсақ қалампыры
- 1 Лайм, шырын
- 2 ас қасық Зәйтүн майы
- 100 g Лосось ысталған
- 0,5 кесе Крем, қышқыл
- 4 тілімшесі Қуырылған нан
нұсқаулары
- Авокадо етін, ақжелкенді, сарымсақты, лайм шырынын және зәйтүн майын тағамдық процессорда немесе агабельмен біртекті кремге дейін өңдеңіз, тұз және бұрыш себіңіз.
- Тостталған нанның әрбір тіліміне авокадо кремін молынан жағып, үстіне ысталған лосось тілімін салып, лососьге қаймақ «шаштырыңыз».
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 330ккалКөмірсулар: 12.6gАқуыз: 9.3gМай: 27.3g
