John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 150 g Бір күн бұрын нан - кесілген
- 1 kg Қызанақ - кімде болса, түрлі-түстілерін де пайдалана алады
- 1 Қызыл пияз - майдалап туралған
- 2 Дана Сарымсақ қалампырлары
- 2 ас қасық Capers
- Насыбайгүл жапырақтары кесектерге бөлінген
- 3 ас қасық Бассалмико
- 3 ас қасық Зәйтүн майы
- Теңіз тұзы
- Диірменнен қара бұрыш
нұсқаулары
- Пешті 170 градусқа дейін қыздырыңыз, нанды кесектерге кесіңіз (2x7 см). Мен тосттың қабығын алып, текшелеп турадым, табаға аздап май құйып, суытып қойдым.
- Қызанақтарды жуыңыз, жарты немесе төрттен кесіңіз, пияз, сарымсақ, капер, зәйтүн майы, тұз және бұрыш қосылған ыдысқа салып, қуырылған нанмен араластырыңыз.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 696ккалКөмірсулар: 20.9gАқуыз: 2.4gМай: 68g
