John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 50 g Інжу арпа
- 400 ml Қызанақ шырыны
- 200 ml Көкөніс сорпасы
- 0,5 будка Райхан
- 2 ас қасық Зәйтүн майы
- 2 ас қасық Үгітілген Пармезан
- 2 тіліктер Лоф
нұсқаулары
- Томат шырыны мен көкөніс сорпасы қосылған інжу арпаны інжу арпа жұмсақ болғанша 25 минут қайнатыңыз.
- Насыбайгүлді жуып, жапырақтарын жұлып, паста жасау үшін маймен және пармезанмен пюре жасаңыз.
- Сорпаны бұрыш пен тұзбен дәмдеңіз, песто қосып, нанмен бірге қызмет етіңіз.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 83ккалКөмірсулар: 1.8gАқуыз: 0.7gМай: 8.2g
