in рецептер

Туна кеспесі

5 -дан 4 дауыс
Жалпы уақыт 10 минут
Курс түскі ас
пісіру еуропалық
Қызметтер 2 адамдар
Калория 359 ккал
Мазмұны show

Құрамы
 

  • 250 g Өткен күндегі макарон
  • 1 болады тунец
  • 1 болады Дән
  • 250 ml Соя кремі
  • 2 шай қасық Органикалық көкөніс сорпасы

нұсқаулары
 

  • Тунецті кастрюльге қуырыңыз. Жүгері қосып, 2 ас қасық көкөніс сорпасын қосыңыз.
  • Соя кремін кастрюльге құйып, қайнатыңыз, кеспемен араластырыңыз және пешті өшіріңіз.
Рецепті бекіту Басып шығару рецепті

тамақтандыру

Қызмет ету: 100gКалориялары: 359ккалКөмірсулар: 5.6gАқуыз: 2gМай: 37.2g
Аватар фотосы

Жазылған Джон Майерс

Ең жоғары деңгейде 25 жылдық салалық тәжірибесі бар кәсіби аспаз. Мейрамхана иесі. Әлемдік деңгейдегі ұлттық коктейльдік бағдарламаларды жасау тәжірибесі бар сусындар директоры. Аспазшы басқаратын ерекше дауысы мен көзқарасы бар тағам жазушысы.

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта мекенжайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

Осы рецептті бағалаңыз




Қияр, жұмыртқа және апельсин қосылған патша асшаяндары

Жеміс деңгейі бар таңқурай йогурт кремі