John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
шпатель
- 2 шай қасық Дәмдеуіш қоспасы
- 5 ас қасық Жаңғақ майы
- 5 Шыбықтар Жаңа піскен пияз
- 200 g Коктейль қызанақтары
- 1 шай қасық Жаңа піскен орегано
- 500 g Макарон өнімдері (жалпы) Салқындатудан алынған шпатель
- 50 g Майы
- 50 g тұз
аяқтау
- 50 g Дөрекі бұрыш
нұсқаулары
- Күркетауық етінің филесін саусақтай қалың тілімдерге кесіңіз және >>>>> Үнді-Африка дәмдеуіштер қоспасы >>>>> сілтемесі астындағы жаңғақ майы мен дәмдеуіштер қоспасымен (менің КБ-ден) қатты ысқылаңыз. Табаны/табақшаны жаңғақ майымен майлаңыз және оған филе тілімдерін қуырыңыз. Әр жағынан 1 минут. Осы уақыт ішінде спаэтзді қаптамадан алып, сары маймен табада алтын түске дейін қуырыңыз.
- Пияз пиязын сақиналарға кесіңіз. Қою жасыл сәл үлкенірек. Құс етіне қосыңыз. Коктейль қызанақтарын ағынды сумен шайыңыз, сонымен қатар құс етіне қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз және ореганомен дәмдеңіз. Енді ең көбі 3-5 минут пісіруге рұқсат етіңіз. Томаттар ыстық болуы керек, бірақ жарылып кетпеуі керек.
- Дайындалған шпательді тұздап, табаққа салыңыз. Содан кейін пісірілген құс еті мен пияз. Үстіне коктейль қызанақтарын салады. Кішкене дөрекі бұрыш тағамды тамаша дөңгелектейді. Қаласаңыз, тағаммен бірге жаңа жазғы салат беруге болады.
- Коктейль қызанақтары тағамға керемет балғындық береді, сонымен қатар соусты өте ұсақ целлюлоза мен жеміс шырынымен алмастырады.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 884ккалМай: 100g
