John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 300 g Сопақ басты пияз
- 100 g Таңғы ас бекон
- 500 g қызанақ
- 2 Еркін таралған жұмыртқалар
- 0,25 L Сүт
- 1 ас қасық Майы
- 2 ас қасық Ақжелкенді туралған
- Тұз бен бұрыш
нұсқаулары
- Пиязды тілімдерге кесіңіз, жуыңыз және құрғатыңыз. Беконды жолақтарға кесіңіз және қытырлақ болғанша қуырыңыз, пиязды алып тастаңыз және сол майға шамамен қуырыңыз. Жеңіл мөлдір болғанша 1 минут.
- Қызанақтарды сегізге бөліп, өзектерін кесіп, сабақтарын кесіңіз. Пиязды, беконды және қызанақты пісірме табаққа салыңыз.
- Сүт пен жұмыртқаны тұз бен бұрышпен шайқаңыз, жақсылап дәмдеңіз және көкөністерді құйыңыз. Үстіне сары май түйіршіктерін салып, ақжелкенді себіңіз.
- Кәстрөлді 175 ° C дейін қыздырылған пешке (ортасына) салып, жұмыртқа сүті сүзбеленген және сәл қызарғанша пісіріңіз.
- Онымен картоп пюресі немесе қытырлақ тосттар жақсы үйлеседі.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 101ккалКөмірсулар: 3.2gАқуыз: 2.6gМай: 8.6g
