John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 1 болады Туралған қызанақ консерві
- 100 ml Сүзілген қызанақ
- 1 Мұздатылған лосось филесі кішкентай текшелерге кесіледі
- 300 ml Сорпа мөлдір
- 1 Пиязды жолақтарға кесіңіз
- 1 Қызыл бұрыш тілімдерге кесілген
- 0,5 Цуккини жұқа жолақтарға кесіледі
- 150 g Жаңадан жұқа сақиналарға кесілген пияз
- 1 Сәбіз өте жұқа жолақтарға кесілген
- 100 ml Құрғақ ақ шарап
- Дәміне қарай чили түйіршіктері
нұсқаулары
- Пиязды, бұрышты және цуккиниді аздап майға қуырыңыз, сәбіз мен пиязды қосыңыз. Ет сорпасын құйып, көкөністер тістеп алғанша қайнатыңыз. Қызанақ банкасын, содан кейін қызанақты қосыңыз. Барлығын қысқа қайнатыңыз, кішкене кесектерге кесіңіз және лосось текшелерін сорпада қайнатыңыз. Тұз, бұрыш және чили қосып, соңында ақ шарапты қосыңыз. Дәміне қарай
- Тез дайындалады және өте дәмді
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 20ккалКөмірсулар: 0.7gАқуыз: 0.5gМай: 0.1g
