Emma Miller
Белгілі диетолог Наталья Кунскаяның айтуынша, лимон суын ішу асқазан-ішек жолдарының сапасына тікелей байланысты.
Лимон қосылған су денеге вирустық аурулармен күресуге көмектеседі және коллаген синтезіне, темірдің, мырыштың және басқа минералдардың сіңуіне қатысады. Бұл туралы белгілі диетолог Наталья Кунская айтты.
Дәрігердің айтуынша, лимон суы асқазанда тұз қышқылының түзілуіне және қалыпты ас қорытуға қажетті өттің бөлінуіне ықпал етеді.
«Мұндай суды тамақтанудан 30 минут бұрын және күніне екі-үш стаканнан артық емес ішу ұсынылады. Аш қарынға лимон қосылған суды ішуге болмайды; күнді қоспасыз екі стакан таза сумен бастаған дұрыс. Тамақты жууға болмайды, өйткені бұл тағамның қорытылуын баяулатады. Тамақтың түйіршіктерін жұмсарту үшін бірнеше жұтым ішуге рұқсат етіледі», - деді сарапшы.
