John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 2 Шошқа еті (ма) жаңа піскен
- Тұз бұрышы
- 1 жұмыртқа
- 4 ас қасық Нан үгіндісі
- 2 ас қасық ұн
- Өсімдік кремі
- Сосын тағы бір
- 600 g Жаңа спаржа
- Қант және тұз
- Және
- 6 Картоп
- тұз
- Сұйық крем
- Жаңа піскен шөптер..ақжелкен, шие .pimpernella
нұсқаулары
- Шоқтарды жуып, қайтадан құрғатыңыз. Тұз және бұрышпен қарқынды дәмдеңіз. Ол үшін етті жұмыртқа мен нан үгіндісіне ұнға салып, табада көп мөлшерде көкөніс кілегейін қыздырып, арасына етті баяу қуырыңыз, еттің үстіне әрқашан бір қасық ыстық май құйыңыз ... егер нан пісірілсе. бұйра бастайды, ет жақсы ... өкінішке орай, сіз оны фотосуреттерден көре алмайсыз ...
- Өйткені спаржа қабығын аршып, жұмсақ болғанша пісіріңіз. Жылы ұстаңыз
- Картопты кішкене текшелерге кесіңіз де, спаржа қайнаған суға жұмсақ болғанша пісіріңіз, шөптерді жуып, сұрыптап, майдалап тураңыз, картоп жұмсақ дерлік болған кезде, кілегейді ағызып, құйыңыз, шөптерді тазартыңыз және пісіріңіз.
- Енді ет пен спаржаларды тарелкелерге таратып, картопты салып, үстіне кремді жағып, дәмді болсын ............
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 43ккалКөмірсулар: 7.4gАқуыз: 2.6gМай: 0.2g
