in

អ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភប្រាប់ថាតើមានវិធីគ្រោះថ្នាក់នៃការញ៉ាំតែ និងកាហ្វេដែរឬទេ

អ្នកជំនាញខាងអាហារូបត្ថម្ភនិយាយថា ស្ថានភាពនេះគឺធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីផឹកតែ ឬកាហ្វេជាមួយក្រូចឆ្មា មិនត្រឹមតែអត្រាជីពចរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្ពាធឈាមក៏ចាប់ផ្តើមឡើងផងដែរ។ មធ្យោបាយដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតក្នុងការធ្វើតែ និងកាហ្វេគឺការបន្ថែមក្រូចឆ្មាទៅក្នុងភេសជ្ជៈ។ នេះ​ជា​ការ​លើក​ឡើង​របស់​អ្នក​ជំនាញ​ខាង​អាហារូបត្ថម្ភ លោក Boris Skachko។

“អាស៊ីតដែលវាមានផ្ទុកបង្កើនចំនួនអាល់កាឡូអ៊ីតរលាយ ហើយជាតិកាហ្វេអ៊ីនពីកាហ្វេ ក៏ដូចជាជាតិកាហ្វេអ៊ីន theobromine និង theophylline ពីតែចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ហើយចំណុចគ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នក ដូច្នេះតែច្រើនមានគ្រោះថ្នាក់នៅទីនេះ។ ហើយ​ឥឡូវនេះ។ សូចនាករនេះគឺសាមញ្ញណាស់ - វាមិនមែនជាការកើនឡើងនៃអត្រាបេះដូងបន្ទាប់ពីផឹកតែ ឬកាហ្វេជាមួយក្រូចឆ្មានោះទេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត មានចង្វាក់បេះដូង 80 – ប្រសិនបើវានៅតែដូចនោះ នោះអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីកាហ្វេជាមួយក្រូចឆ្មា និងបីទៅបួនម៉ោងបន្ទាប់ពីផឹកតែជាមួយក្រូចឆ្មា សកម្មភាពរាងកាយណាមួយត្រូវបានដកចេញ បើមិនដូច្នេះទេ ការពាក់ និងរហែកនៃសាច់ដុំបេះដូងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង»។

គាត់ក៏បានព្រមានមនុស្សថាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើបន្ទាប់ពីផឹកតែឬកាហ្វេជាមួយក្រូចឆ្មាមិនត្រឹមតែចង្វាក់បេះដូងរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេកើនឡើងផងដែរ។ ដោយសារតែជាតិកាហ្វេអ៊ីនរំញោចមិនត្រឹមតែចង្វាក់បេះដូងប៉ុណ្ណោះទេ (ប្រសិនបើបេះដូងខ្សោយប៉ុន្តែក៏មានសម្ពាធឈាមផងដែរ) ប្រសិនបើសរសៃឈាមមិនមានសុខភាពល្អគ្រប់គ្រាន់។

រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ អិមម៉ា មីល័រ

ខ្ញុំជាអ្នកឯកទេសផ្នែកអាហាររូបត្ថម្ភដែលបានចុះឈ្មោះ និងជាម្ចាស់ការអនុវត្តអាហារូបត្ថម្ភឯកជន ដែលខ្ញុំផ្តល់ការប្រឹក្សាអាហារូបត្ថម្ភមួយទល់មួយដល់អ្នកជំងឺ។ ខ្ញុំមានជំនាញក្នុងការការពារ/គ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ អាហាររូបត្ថម្ភបួស/បួស អាហាររូបត្ថម្ភមុនសម្រាល/ក្រោយសម្រាល ការបង្វឹកសុខភាព ការព្យាបាលអាហារូបត្ថម្ភផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ និងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាកាហ្វេប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃសម្លាប់ខួរក្បាល

អ្វីដែលទម្លាប់ពេលព្រឹកនាំឱ្យរាងកាយស្លាប់កាន់តែខិតជិត - ចម្លើយរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ