John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 1 ស្ពៃក្តោបស្រស់
- ប៊ឺត
- 4 tbsp ketchup ប៉េងប៉ោះ
- 1 tsp ជាតិស្ករ
- 1 tsp ឱសថអ៊ីតាលី
- 1 ខ្ចប់ នំភីហ្សាពីទូរទឹកកក ឬធ្វើនៅផ្ទះ
- 3 Peach ពាក់កណ្តាលកំប៉ុង
- 4 slices Ham ឆ្អិន
- ម្សៅការី
- ឈីសដឹងគុណ
សេចក្តីណែនាំ
- លាបខ្ទឹមសឱ្យល្អិតល្អិតៗ។ ចៀនក្នុងប៊ឺក្តៅរហូតដល់ប្រែពណ៌។ បន្ថែម ketchup ប៉េងប៉ោះ 1 ស្លាបព្រានៃទឹក ស្ករ និងឱសថ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងចូលគ្នាឱ្យឆ្អិនបន្តិច។ យកវាចេញពីចង្ក្រានហើយទុកឱ្យត្រជាក់។
- រមៀលចេញ dough នៅលើសន្លឹកដុតនំមួយ។ ច្របាច់ផ្លែប៉ែសហើយកាត់ជាគូប។ កាត់ Ham ចូលទៅក្នុងគូប។
- បាចទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះនៅលើម្សៅភីហ្សា។ ដំបូង Ham - បន្ទាប់មកគូប peach នៅលើកំពូល។ ប្រោះជាមួយម្សៅគុយរី។ ទីបំផុតប្រោះឈីសនៅលើកំពូល។ ដុតនំនៅក្នុងឡនៅ 220 ដឺក្រេប្រហែល 15 ទៅ 20 នាទី។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 129kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 28.8gប្រូតេអ៊ីន: 2.1gខ្លាញ់: 0.3g
