មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
vinaigrette
- 3 tbsp ទឹកឃ្មុំ
- 4 tbsp ទឹកកំបោរ
កាឡាក់ស៊ី
- 2 ភី។ ផ្លែបឺរទុំ
- 2 ភី។ ផ្លែល្ហុង
- 8 ភី។ ប៉េងប៉ោះឆឺរី
- 10 ស្លឹក Coriander
- 35 ភី។ ត្រីក្រៀល
- 3 tbsp អំបិលសមុទ្រ
- 1 ភី។ ការ៉ុត
- 2 ភី។ ដើម tarragon
- 3 tbsp ទឹកខ្មេះ Brandy
- Baguette
សេចក្តីណែនាំ
vinaigrette
- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ក្នុងចានមួយ រដូវជាមួយអំបិល ម្រេច និងទឹកក្រូចឆ្មារ និងទឹកឃ្មុំបន្តិចទៀត។
កាឡាក់ស៊ី
- លាបផ្លែបឺរ និងផ្លែល្ហុងកាត់ពាក់កណ្តាល។ យកខឺណែលល្ហុងចេញជាមួយស្លាបព្រា កូរវា ២ ស្លាបព្រាបាយចូលក្នុងស្រាទំពាំងបាយជូរ។ យកគ្រាប់ដែលនៅសល់ និងគ្រាប់ផ្លែប័រចេញ។ (គ្រាប់ល្ហុងមានរសជាតិដូចផ្លែ radish ហើយសម្បូរទៅដោយអង់ស៊ីម និងជាតិសរសៃ។ ប្រោះ carpaccio ភ្លាមៗជាមួយ vinaigrette ដូចជាដោយគ្មានការបន្ថែមអាស៊ីត (ក្នុងករណីនេះទឹកកំបោរនៅក្នុង vinaigrette) pulp នៃផ្លែបឺរនឹងកត់សុីហើយប្រែទៅជាពណ៌ត្នោត។ បាចត្រីក្ដាមពីលើ carpaccio ហើយស្រក់ជាមួយ vinaigrette ផងដែរ។ តុបតែងម្ហូបជាមួយប៉េងប៉ោះ cherry មួយភាគបួននិងស្លឹក coriander ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត។
ត្រីក្រៀល
- កាត់ការ៉ុតចូលទៅក្នុងចំណិតស្តើង។ ចំពោះត្រីក្ដាមយកទឹកមួយចានធំជាមួយអំបិលសមុទ្រ និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតឱ្យឆ្អិន។ ស្ងោរក្តាមជាផ្នែកៗ (អតិបរមា ៥ ក្នុងពេលតែមួយ) រយៈពេល ២ នាទី រួចលើកចេញពីទឹក ទុកឲ្យត្រជាក់បន្តិច ហើយបំបែកចេញពីសំបក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបំបែកកន្ទុយ crayfish ពីក្បាលកាត់បើកសែលនៅលើកន្ទុយនៅខាងក្នុងជាមួយនឹងកន្ត្រៃផ្ទះបាយហើយផ្ដាច់វាចេញពីសាច់។ កាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នបើកកន្ទុយ crayfish នៅកណ្តាលនៅខាងក្រោយហើយយកពោះវៀនចេញ។
- បម្រើជាមួយ baguette មួយចំនួន។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 78kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 16gប្រូតេអ៊ីន: 1.3gខ្លាញ់: 0.2g