មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
spaghetti
- 200 g ម្សៅប៉ាស្តា
- 2 ស៊ុត
- 1 ក្តិច អំបិល
ប៉េងប៉ោះព្រៃចេញពីឡ
- 400 g ប៉េងប៉ោះព្រៃ
- 2 ខ្ទឹមសខ្ទឹមស
- 5 tbsp ប្រេងអូលីវ
- ស្ករអំពៅឆៅ
- 1 tsp thyme ស្រស់, chopped ល្អ។
- អំបិល
- ម្រេច
បើមិនដូច្នេះទេ
- 2 tbsp ប៊ឺត
- 30 g Parmesan ថ្មីៗ
- បាតថៃ
សេចក្តីណែនាំ
spaghetti
- ដាក់ម្សៅជាមួយអំបិលក្នុងចានមួយ ធ្វើប្រហោងនៅកណ្តាល ហើយវាយស៊ុតចូល។ ឥឡូវបន្ថែមទឹកបន្តិចហើយលាយជារង្វង់ដោយប្រើសម។
- ខ្ញុំពិតជាបន្ថែមទឹកនៅទីនេះក្នុងទឹកស៊ីប តើចំនួនប៉ុន្មានអាស្រ័យលើទំហំនៃស៊ុត ដូច្នេះខ្ញុំមិនផ្តល់ព័ត៌មានអំពីបរិមាណនៅទីនេះទេ។ ឥឡូវចាប់ផ្ដើមច្របាច់ដោយដៃ ដោយអាចនៅតែបន្ថែមទឹកបន្តិច។ ច្របាច់ម្សៅឱ្យខ្លាំង។
- នៅពេលដែល dough លែងជាប់នឹងម្រាមដៃ និងចានរបស់អ្នកទៀតហើយ ចូរយកវាចេញពីចាន ហើយបន្ត kneed យ៉ាងខ្លាំងក្លាដោយដៃទាំងពីរនៅលើ worktop ។ ម្សៅគួរតែស្អាត ហើយរលោង និងសូត្រ ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើស្នាមប្រឡាក់ដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក វាគួរតែត្រលប់មកវិញយឺតណាស់។ ទុកឱ្យ dough សម្រាកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់យ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី។
- ឥឡូវនេះរមៀលចេញម្សៅស្តើងជាមួយម៉ាស៊ីន pasta ហើយកាត់ spaghetti ជាមួយឯកសារភ្ជាប់ spaghetti ។ ឥឡូវនេះ ចម្អិន spaghetti នៅក្នុងទឹកអំបិលគ្រប់គ្រាន់រហូតដល់ al dente ។
ប៉េងប៉ោះ oven ព្រៃ
- កំដៅ oven ទៅ 150 ដឺក្រេ។ កាត់ប៉េងប៉ោះព្រៃពាក់កណ្តាល ហើយដាក់ក្នុងចានដែលធន់នឹងកំដៅ ដោយមានផ្ទៃកាត់។ ប្រោះស្ករបន្តិចលើប៉េងប៉ោះ ហើយរដូវជាមួយអំបិល និងម្រេច។
- ដាក់ប្រេងអូលីវចូលក្នុងចានមួយ បុកខ្ទឹមសឱ្យម៉ត់ រួចដាក់ខ្ទឹមបារាំងចូលច្របល់ចូលច្របល់ចូលគ្នាឱ្យសព្វ រួចចាក់ប៉េងប៉ោះចូលមួយដំណក់។ ដាក់ប៉េងប៉ោះនៅក្នុងឡសម្រាប់តែ 35-40 នាទី។
បញ្ចប់
- ច្របាច់ spaghetti, ចាប់ប្រហែល។ 100ml នៃទឹក pasta ហើយដាក់វាត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងខ្ទះជាមួយ strained spaghetti បន្ថែម butter និង Parmesan បិទគំរបនៅលើ, អ្រងួនពីរបីដងបន្ទាប់មកលាយឱ្យបានល្អ, ដូច្នេះឈីសដ៏ស្រស់ស្អាត - បានដាក់ខ្សែភាពយន្ត butter មួយនៅជុំវិញ។ spaghetti ។
- រៀបចំ spaghetti នៅលើចាន pasta បន្ថែមប៉េងប៉ោះព្រៃ និងស្លឹក basil របស់ថៃមួយចំនួន។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 571kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 37.2gប្រូតេអ៊ីន: 6.7gខ្លាញ់: 44.5g