in

Roulades សាច់គោជាមួយនំប៉ាវដំឡូងនិង Coleslaw

5 ពី 2 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 3 ម៉ោង 10 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 5 ប្រជាជន
កាឡូរី 88 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

សម្រាប់ដំណើរកម្សាន្ត៖

  • 5 ភី។ Roulade សាច់គោ
  • 300 g សាច់ជ្រូក
  • 2 ភី។ គំនិត
  • 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន Pickles
  • 10 ឌីស Ham ព្រៃខ្មៅ
  • 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន mustard ក្តៅមធ្យម
  • 3 ភី។ ស្លឹក Bay
  • 2 l ទំពាំងបាយជូរសាច់គោ
  • ម្សៅ
  • 100 ml ក្រែម
  • អំបិល​និង​ម្រេច
  • 100 g ម្សៅ Paprika
  • ប៊ឺបានបញ្ជាក់

សម្រាប់នំប៉ាវ៖

  • 1,5 kg ដំឡូង
  • 400 g ម្សៅដំឡូង
  • 1 ភី។ ស៊ុត
  • អំបិល

សម្រាប់ coleslaw:

  • 300 g ស្ពពណ៌ស
  • 300 g ស្ពក្រហម
  • 3 ភី។ ការ៉ុត
  • 1 ភី។ គំនិត
  • 1 tbsp ជាតិស្ករ
  • 3 tbsp Vinegar
  • 1 tsp ទឹកក្រូច​ឆ្មា
  • អំបិល​និង​ម្រេច
  • ប្រេង​អូ​លីវ

សេចក្តីណែនាំ
 

រ៉ូឡែតសាច់គោដែលពោរពេញទៅដោយត្រសក់ជ្រក់៖

  • 2 ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំង និងលាយក្នុងចានមួយជាមួយសាច់ជ្រូក កន្លះបំពង់ ម្រេច ម្រេច និងម្សៅ paprika 3 ស្លាបព្រា។
  • រដូវរ៉ូឡាដជាមួយម្សៅ paprika ទាំងខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។ បាច mustard នៅម្ខាង។ ដាក់ ​​Ham នៅលើកំពូល រាលដាល 3 ស្លាបព្រាធំនៃម៉ាស Mett នៅលើកំពូល កាត់ត្រសក់ 1 ផ្លែជាបន្ទះស្តើង ៗ ហើយរាលដាលនៅលើកំពូល។
  • ឥឡូវនេះរមៀលរ៉ូឡែតពីម្ខាងហើយបត់ទៅម្ខាង (ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់អ្វីទាំងអស់) ។ ចងវាជាមួយខ្សែស្រឡាយ។ កំដៅខ្លាញ់, ចៀន roulades នៅលើភាគីទាំងអស់។ បញ្ចូលក្នុងស្តុកសាច់គោដើម្បីឱ្យរ៉ូឡែតត្រូវបានគ្របដណ្តប់ 3/4 និងចម្អិន 2 ម៉ោង; បង្វិលម្តងម្កាល។
  • យកកំណាត់ដែលបានបញ្ចប់ចេញពីឆ្នាំង ក៏ដូចជាស្លឹក Bay ។ លាបបន្តិចជាមួយទឹកជ្រលក់ម្សៅបន្ថែមក្រែម។

នំប៉ាវ៖

  • លាងសមាតនិងបកដំឡូងហើយចម្អិនវាក្នុងទឹកអំបិលរហូតដល់វាទន់។ ច្របាច់​ដំឡូង​តាម​រយៈ​ការ​ចុច​ដំឡូង​ចូល​ក្នុង​ចាន​ធំ ឬ​ខ្ទះ។ ទុកឱ្យដំឡូងត្រជាក់ចុះ។
  • ហាន់​ដំឡូង​ជា​ដុំៗ ហើយ​យក​ម្សៅ​មួយ​ភាគ​បួន​ចេញ​ពី​ចាន។ បន្ថែមម្សៅដំឡូងក្នុងបរិមាណដែលអ្នកដកយក បន្ទាប់មកបន្ថែមដំឡូងបារាំងដែលដកចេញ បន្ទាប់មកស៊ុត 1 គ្រាប់ និងអំបិលបន្តិច ហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អដោយដៃរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើតជាម្សៅរលោង។ (ប្រសិនបើវានៅតែស្អិត សូមបន្ថែមម្សៅដំឡូងបន្ថែម។ ប៉ុន្តែមិនច្រើនទេ បើមិនដូច្នេះទេ នំប៉ាវនឹងរឹង)។ កាត់ម្សៅជាដុំតូចៗ ហើយហាន់វាបន្តិច។
  • នាំយកទឹកឱ្យឆ្អិនក្នុងខ្ទះធំជាមួយអំបិល។ ដាក់នំប៉ាវជាផ្នែក ៗ កូរឱ្យខ្លីជាមួយស្លាបព្រាឈើដើម្បីកុំឱ្យវាជាប់នឹងបាតនិងបន្ថយសីតុណ្ហភាព។ នៅពេលដែលនំប៉ាវមកដល់ផ្ទៃចំអិន 2 នាទីទៀត។ ត្រីចេញជាមួយស្លាបព្រា Sieve បានមួយ។

Coleslaw៖

  • លាងសមាតស្ពៃក្តោបពណ៌សនិងក្រហម។ ចិត​ក្បាល​ស្ពៃ​ទាំង​ពីរ​យក​ស្លឹក​ខាងក្រៅ និង​ដើម​ចេញ​។ កាត់ ឬកាត់ស្ពៃក្តោបចូលទៅក្នុងច្រូតតូចចង្អៀត ហើយដាក់ក្នុងចានធំមួយ។ បន្ទាប់មកច្របាច់យ៉ាងខ្លាំងក្លាដោយដៃរបស់អ្នក។
  • លាងសមាត, លាបនិងដឹងគុណការ៉ុត។ លាបនិងច្របាច់ខ្ទឹមបារាំង។ បន្ថែមអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅបន្ទះស្ពៃក្តោបនៅក្នុងចាននិងលាយផងដែរ។
  • បន្ថែមទឹកខ្មេះ ទឹកក្រូចឆ្មា ស្ករ និងប្រេងឆា កូរឱ្យសព្វ រដូវជាមួយអំបិល និងម្រេច។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 88kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 12.3gប្រូតេអ៊ីន: 2.7gខ្លាញ់: 3g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




នំណាប៉ូឡេអុងជាមួយសូកូឡានិងការ៉េម Raspberry

ប៉ូឡូញ Bigos នៅក្នុងនំប៉័ងនំប៉័ង