in

Beetroot Carpaccio ជាមួយសាឡាត់របស់កូនចៀម, Pears និងគ្រាប់ល្ពៅផុយ

5 ពី 4 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 40 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 5 ប្រជាជន
កាឡូរី 357 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

Beetroot Carpaccio

  • 75 g គ្រាប់ល្ពៅ
  • 75 g ជាតិស្ករ
  • 3 tsp ប៊ឺត
  • 1 tbsp ប្រេង
  • 3 មើម Beetroot
  • 3 គុជ
  • 1 tbsp ប៊ឺត
  • 300 g សាឡាត់របស់កូនចៀម

ការស្លៀកពាក់

  • 75 g Bacon
  • 3 គ្រូសូត្រ
  • 4,5 tbsp ទឹកខ្មេះ balsamic
  • 0,75 tsp ទឹកឃ្មុំ
  • 2 tsp ល្អិត
  • 8 tbsp ប្រេងគ្រាប់ល្ពៅ
  • 1 ក្តិច អំបិល
  • 1 ក្តិច ម្រេច

សេចក្តីណែនាំ
 

Beetroot Carpaccio

  • សម្រាប់ beetroot carpaccio កិនគ្រាប់ល្ពៅនៅក្នុងខ្ទះ។ ដាក់ក្នុងចានមួយហើយទុកឱ្យត្រជាក់។ រមៀលក្រដាសអាលុយមីញ៉ូមចេញ ហើយលាបស្តើងៗជាមួយប្រេង។ យកស្ករទៅស្ងោរជាមួយទឹកពីរស្លាបព្រាបាយដាក់ក្នុងខ្ទះ បន្ថែមគ្រាប់ល្ពៅចូល ហើយកូរឱ្យខ្លាំងរហូតដល់ស្ករ caramelise ក្លាយជារាវ។ កូរនៅក្នុងប៊ឺ។ បន្ទាប់​មក​ចាក់​ទៅ​លើ​បន្ទះ​អាលុយមីញ៉ូម ហើយ​រាលដាល​យ៉ាង​លឿន។ ប្រយ័ត្នក្តៅណាស់! ទុកឱ្យត្រជាក់ចុះ។ ដាំ​មើម​ប៊ីចេង​ស្រស់​ក្នុង​ទឹក​អំបិល​ប្រហែល​៤០​នាទី លាង​ទឹក​ឱ្យ​ស្អាត​។ ទុកឱ្យត្រជាក់ហើយកាត់ជាគូប។ លាងសមាត, ស្ងួតនិងត្រីមាសនៃ pears ។ យកស្នូលចេញ កាត់សាច់ជាបន្ទះស្តើងៗ សឹមដាក់ក្នុងប៊ឺបន្តិច រួចយកវាចេញ។

ការស្លៀកពាក់

  • សម្រាប់​ការ​ស្លៀកពាក់ សូម​ដាក់​ប៊ីចេង និង​ដុំ​ខ្ទឹម​បារាំង​ចូល​ក្នុង​ខ្លាញ់​ដែល​មាន​ផ្លែ​ប៉ោម ចៀន​រួច​យក​ចេញ។ បន្សាបនៅសល់ជាមួយទឹកខ្មះ balsamic បន្ថែមទឹកឃ្មុំនិង mustard ហើយរដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេច។ ផ្ទេរ​ពី​ខ្ទះ​ចូល​ក្នុង​ចាន​មួយ រួច​ចាក់​ប្រេង​គ្រាប់​ល្ពៅ​ចូល​តាម​ចំណូល​ចិត្ត។

សាឡាត់របស់កូនចៀម

  • លាងជម្រះសាឡាត់របស់សាច់ចៀម លាងជម្រះ និងស្ងួត។ បង្វែរ​គ្រឿង​សម្លៀក​បំពាក់ រៀប​ចំ​កណ្តាល​ចាន​បម្រើ​ចំនួន​បួន ប្រោះ​ជាមួយ​ម្សៅ​ប៊ីកុន និង​ទឹក​ខ្ទឹម។ រៀបចំក្រូចឆ្មារ និងចំណិត beetroot នៅខាងក្រៅ។ ស្រក់ជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់ដែលនៅសល់ជាច្រូត។ បំបែកផុយជាបំណែក ៗ ចែកចាយលើចាន។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 357kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 10gប្រូតេអ៊ីន: 5.1gខ្លាញ់: 33.1g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Zucchini និងប៉េងប៉ោះ Omelette

Applesauce និង Marzipan Tartlets