មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
Beetroot Carpaccio
- 75 g គ្រាប់ល្ពៅ
- 75 g ជាតិស្ករ
- 3 tsp ប៊ឺត
- 1 tbsp ប្រេង
- 3 មើម Beetroot
- 3 គុជ
- 1 tbsp ប៊ឺត
- 300 g សាឡាត់របស់កូនចៀម
ការស្លៀកពាក់
- 75 g Bacon
- 3 គ្រូសូត្រ
- 4,5 tbsp ទឹកខ្មេះ balsamic
- 0,75 tsp ទឹកឃ្មុំ
- 2 tsp ល្អិត
- 8 tbsp ប្រេងគ្រាប់ល្ពៅ
- 1 ក្តិច អំបិល
- 1 ក្តិច ម្រេច
សេចក្តីណែនាំ
Beetroot Carpaccio
- សម្រាប់ beetroot carpaccio កិនគ្រាប់ល្ពៅនៅក្នុងខ្ទះ។ ដាក់ក្នុងចានមួយហើយទុកឱ្យត្រជាក់។ រមៀលក្រដាសអាលុយមីញ៉ូមចេញ ហើយលាបស្តើងៗជាមួយប្រេង។ យកស្ករទៅស្ងោរជាមួយទឹកពីរស្លាបព្រាបាយដាក់ក្នុងខ្ទះ បន្ថែមគ្រាប់ល្ពៅចូល ហើយកូរឱ្យខ្លាំងរហូតដល់ស្ករ caramelise ក្លាយជារាវ។ កូរនៅក្នុងប៊ឺ។ បន្ទាប់មកចាក់ទៅលើបន្ទះអាលុយមីញ៉ូម ហើយរាលដាលយ៉ាងលឿន។ ប្រយ័ត្នក្តៅណាស់! ទុកឱ្យត្រជាក់ចុះ។ ដាំមើមប៊ីចេងស្រស់ក្នុងទឹកអំបិលប្រហែល៤០នាទី លាងទឹកឱ្យស្អាត។ ទុកឱ្យត្រជាក់ហើយកាត់ជាគូប។ លាងសមាត, ស្ងួតនិងត្រីមាសនៃ pears ។ យកស្នូលចេញ កាត់សាច់ជាបន្ទះស្តើងៗ សឹមដាក់ក្នុងប៊ឺបន្តិច រួចយកវាចេញ។
ការស្លៀកពាក់
- សម្រាប់ការស្លៀកពាក់ សូមដាក់ប៊ីចេង និងដុំខ្ទឹមបារាំងចូលក្នុងខ្លាញ់ដែលមានផ្លែប៉ោម ចៀនរួចយកចេញ។ បន្សាបនៅសល់ជាមួយទឹកខ្មះ balsamic បន្ថែមទឹកឃ្មុំនិង mustard ហើយរដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេច។ ផ្ទេរពីខ្ទះចូលក្នុងចានមួយ រួចចាក់ប្រេងគ្រាប់ល្ពៅចូលតាមចំណូលចិត្ត។
សាឡាត់របស់កូនចៀម
- លាងជម្រះសាឡាត់របស់សាច់ចៀម លាងជម្រះ និងស្ងួត។ បង្វែរគ្រឿងសម្លៀកបំពាក់ រៀបចំកណ្តាលចានបម្រើចំនួនបួន ប្រោះជាមួយម្សៅប៊ីកុន និងទឹកខ្ទឹម។ រៀបចំក្រូចឆ្មារ និងចំណិត beetroot នៅខាងក្រៅ។ ស្រក់ជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់ដែលនៅសល់ជាច្រូត។ បំបែកផុយជាបំណែក ៗ ចែកចាយលើចាន។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 357kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 10gប្រូតេអ៊ីន: 5.1gខ្លាញ់: 33.1g