John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 4 ប៉េងប៉ោះ
- 8 ហ្គឺរឃីន
- 1 សាឡាត់ទឹកកក
- 3 គំនិត
- 200 g ចំណិត Bacon
- 600 g សាច់គោដី
- 50 g ឈីស Parmesan
សម្រាប់ទឹកជ្រលក់:
- 8 tbsp ការស្លៀកពាក់បារាំង
- 16 tbsp ត្រសក់ផ្អែម
- 4 tbsp ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំង
- 4 tsp ទឹកខ្មេះពណ៌ស
- 4 tsp ជាតិស្ករ
- 0,5 tsp អំបិល
- 8 tsp ការ mayonnaise
សេចក្តីណែនាំ
សំរាប់សាឡាត់៖
- កាត់ខ្ទឹមបារាំងជាចិញ្ចៀនហើយដាក់ក្នុងចានដុតនំ។ ដាក់ bacon នៅលើកំពូលហើយដុតនំនៅក្នុង oven preheated 180 ដឺក្រេសម្រាប់ 20 នាទី។ ចាក់សាច់គោបំពងជាមួយ paprika ម្រេច និងអំបិល ហើយចៀនក្នុងខ្ទះរហូតដល់ក្រៀម។ ដាក់ Parmesan ដឹងគុណជាមួយប៉េងប៉ោះ ត្រសក់ និងសាឡាត់ដាក់ក្នុងចានធំមួយ រួចច្របល់ចូលគ្នា។ កាត់ចំណិត bacon ដុតនំទៅជាបំណែកតូចៗបន្ថែមទៅបន្លែជាមួយខ្ទឹមបារាំងនិងសាច់ minced ហើយលាយផងដែរ។
សម្រាប់ទឹកជ្រលក់:
- គ្រាន់តែលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នាឱ្យបានល្អ ហើយទុកវាចោលក្នុងទូទឹកកករយៈពេលយ៉ាងតិចពីរម៉ោង។ បម្រើសាឡាត់ Big Mac ជាមួយទឹកជ្រលក់។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 247kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 3.7gប្រូតេអ៊ីន: 9.7gខ្លាញ់: 21.7g
