in

បង្គាខ្លាខ្មៅនៅលើសាឡាដ Mint Bulgur

5 ពី 4 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 1 ម៉ោង
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 5 ប្រជាជន
កាឡូរី 251 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 10 ភី។ បង្គាខ្លាខ្មៅ
  • 1 bunch mint
  • ទំពាំងបាយជូរ
  • 1 ភី។ ផ្លែ​ទទឹម
  • 1 ភី។ គំនិតក្រហម
  • ម្ទេសហឹរ
  • 250 g Bulgur
  • 330 g ផ្លែស្វាយ
  • 100 g ទឹកកក mint caviar
  • ម្រេចក្រហម
  • អំបិល​និង​ម្រេច
  • 8 cl Pastis aniseed schnapps
  • ជាតិស្ករ
  • 200 ml ទឹកដោះគោយ៉ាអួ
  • 2 ភី។ ខ្ទឹមសខ្ទឹមស

សេចក្តីណែនាំ
 

  • យកចេញនិងរៀបចំ Black Tiger ។ ចៀនក្នុងខ្ទះជាមួយខ្ទឹមស 2 ខ្ទឹម។ រដូវជាមួយអំបិល និងម្រេច ហើយបន្ទាប់មក flambé ជាមួយ pastis ។
  • ហាន់ខ្ទឹមបារាំងក្រហម រួចឆាតិចៗ។ Deglaze ជាមួយទំពាំងបាយជូរនិងកូរនៅក្នុង bulgur នេះ។ ចម្អិន bulgur ។ មុន​ពេល​បម្រើ សូម​លាយ​ជាមួយ​ផ្លែ​ទទឹម​, គ្រាប់​ប្រេ​ស៊ី​ល​ដុត​ឱ្យ​ល្អិត, ម្ទេស​ហឹរ និង​រដូវ​ជាមួយ​ម្ទេស​ហឹរ អំបិល និង​ម្រេច។ លាយ​ទឹក​ស្វាយ​ជាមួយ​ទឹកដោះគោ​ជូរ រួច​រដូវ​ជាមួយ​អំបិល ម្រេចក្រហម និង​ស្ករ។ រៀបចំនៅក្នុងកែវមួយ និងកំពូលជាមួយ caviar mint ទឹកកក។
  • រៀបចំសាឡាត់ bulgur នៅលើចាន លាបជាមួយ Black Tiger ហើយរៀបចំ mangolassi នៅក្នុងកែវនៅលើចាន។ ប្រើជក់ដើម្បីគូរផ្លែស្វាយពីរជាន់លើចានសម្រាប់តុបតែង។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 251kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 31.8gប្រូតេអ៊ីន: 3.5gខ្លាញ់: 0.7g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Gin Basil Smash

សូកូឡាជាមួយ Fleur De Sel និង Caramel