មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
គុយទាវខ្សែបូ៖
- 500 g ម្សៅ
- 5 ភី។ ស៊ុត
- 2 tsp អំបិល
- 1 tbsp ប្រេងអូលីវ
- NB រមៀត
Tafelspitz៖
- 1,4 kg សាច់គោឆ្អិន
- 4 ភី។ បំណែកឆ្អឹង
- 3 ភី។ ការ៉ុត
- 2 ភី។ គំនិត
- 200 g celery ស្រស់
- 2 ភី។ ឫស parsley
- 2 លីត្រ ទឹក
- 2 ភី។ ស្លឹក Bay
- 3 ភី។ ម្ទេស
- 10 ភី។ ផ្លែល្ពៅ
- 4 ភី។ ម្រេច
- អំបិល NB
ទឹកជ្រលក់ Horseradish:
- 1 ភី។ សាលូត
- 1 ភី។ លីក។
- 1 ភី។ ឫស parsley
- 0,5 ភី។ Fennel ។
- 100 ml ស្រាសស្ងួត
- 100 ml ក្រែម
- 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន Horseradish
- 50 g ប៊ឺត
- អំបិលនិងម្រេច
- ផ្លែល្ហុង
- ម្សៅឬម្សៅ
ការកាត់បន្ថយ Lingonberry៖
- 1 ភី។ សាលូត
- 50 g ប៊ឺត
- 100 ml ស្រាក្រហមស្ងួត
- 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន Cranberries ពីកញ្ចក់
- 50 ml ក្រែម
បឺរខឺរ៖
- 150 g ប៊ឺត
- 150 g breadcrumbs
សេចក្តីណែនាំ
សម្រាប់គុយទាវខ្សែបូ៖
- កិនម្សៅជាមួយស៊ុត អំបិល និងប្រេងអូលីវ (បន្ថែមរមៀត ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តពណ៌លឿង) ទៅជាម្សៅរលោង និងភ្លឺចាំង។ រុំម្សៅក្នុង foil ហើយទុកវាឱ្យនៅទូទឹកកកយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។
- បន្ទាប់មកកាត់ម្សៅប៉ាស្តាជាចំណិតៗ ហើយបង្វែរវាតាមម៉ាស៊ីនប៉ាស្តារហូតដល់សន្លឹកបានរមូរចេញស្អាតហើយស្តើង។ បន្ទាប់មកកាត់ជាខ្សែគុយទាវជាមួយនឹងខ្សែគុយទាវ ឬដោយដៃ រួចព្យួរគុយទាវឱ្យស្ងួត។
- មិនយូរប៉ុន្មានមុនពេលបម្រើ សូមចំអិនមីឆ្អឹងជំនីរក្នុងទឹកអំបិលរំពុះឱ្យបានច្រើនរហូតដល់ al dente ហើយផ្ទេរវាពីឆ្នាំងភ្លាមៗទៅខ្ទះជាមួយប៊ឺររលាយដោយប្រើអណ្តាតប៉ាស្តា។
សម្រាប់សាច់គោឆ្អិន៖
- កាត់បន្លែជាបំណែកធំដាក់ក្នុងខ្ទះធំមួយជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត ហើយចាក់ទឹកពីលើវារហូតទាល់តែគ្របអស់។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយដាំឱ្យពុះរយៈពេល 4 ម៉ោងលើភ្លើងទាប។
- យកសាច់ចេញ ហើយច្របាច់ទំពាំងបាយជូរតាម Sieve បានល្អ។ ត្រឡប់សាច់ និងស្តុកចូលទៅក្នុងឆ្នាំង ហើយរក្សាកំដៅរហូតដល់អ្នករួចរាល់ក្នុងការប្រើវា។
សម្រាប់ទឹកជ្រលក់ horseradish:
- កាត់បន្លែជាគូបតូចៗ រួចឆាចូលក្នុងប៊ឺ។ លាងបន្លែដែលបែកញើស (មិនគួរប្រែជាពណ៌ត្នោត) ជាមួយស្រាស ទុកអោយពុះមួយសន្ទុះ បន្ទាប់មកចាក់សាច់គោស្ងោរ ហើយដាំឱ្យពុះរហូតដល់បន្លែទន់។
- បន្ថែមក្រែមនិងទឹកសុទ្ធជាមួយម៉ាស៊ីនលាយដៃ។ ហុចទឹកជ្រលក់តាម Sieve អោយល្អ រួចភ្លក់រសជាតិ។ ទឹកជ្រលក់អាចត្រូវបានរៀបចំឱ្យបានល្អហើយរក្សាទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់រហូតដល់វាប្រើម្តងទៀត។
- កំដៅទឹកជ្រលក់ប្រហែល 15 នាទីមុនពេលបម្រើបន្ថែម horseradish ពីកែវហើយនាំយកទៅរំពុះ។ រដូវម្តងទៀតតាមចិត្ត ហើយបើចាំបាច់ ក្រាស់ជាមួយម្សៅ ឬម្សៅបន្តិច។ កុំបន្ថែម horseradish ស្រស់រហូតដល់មុនពេលបម្រើ, បើមិនដូច្នេះទេវានឹងបាត់បង់កំដៅរបស់ខ្លួន។
សម្រាប់ការកាត់បន្ថយ cranberry:
- ច្របាច់ទឹកខ្ទឹមសចូលក្នុងប៊ឺ ហើយស្រុះជាមួយស្រាក្រហម។ បន្ទាប់មកបន្ថែម cranberries, នាំយកទៅរំពុះ, បន្ថែម Cream និងសុទ្ធ។
សម្រាប់កំទេចប៊ឺ៖
- រលាយប៊ឺគ្រាប់ចូលក្នុងឆ្នាំងហើយយកពណ៌ត្នោត។ ដរាបណាប៊ឺមានពណ៌ត្នោត យកខ្ទះចេញពីកំដៅ ហើយកូរចូលខ្ទះ។
- កាត់សាច់គោឆ្អិនជាចំណិតៗ ហើយបម្រើជាមួយប៉ាស្តានៅលើចានធំមួយ។ ចាក់ទឹកជ្រលក់ horseradish ពីលើសាច់ និងប៉ាស្តា លាបប៉ាស្តាជាមួយម្សៅប៊ឺរី ហើយតុបតែងជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយ lingonberry (ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត អ្នកក៏អាចបន្ថែម cranberries មួយក្តាប់បានដែរ)។ ដោយអាស្រ័យលើភាពធន់របស់ភ្ញៀវចំពោះកំដៅ ស្លឹកខ្ទឹមស្រស់ក៏អាចត្រូវបានប្រោះលើសាច់ផងដែរ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 132kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 10gប្រូតេអ៊ីន: 7.6gខ្លាញ់: 6.6g